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LIGHT

LIGHT

Baghrirs (crêpes mille trous)
i-Cook'in
oum_anasoum_anas

Baghrirs (crêpes mille trous)

Très bon

3 min
6
217
Pain complet rapide
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Pain complet rapide

Très bon

5 min
1
195
Yaourts au lait de coco
i-Cook'in
vanessayungvanessayung

Yaourts au lait de coco

Délicieux

45 min
0
42
Green smoothie
i-Cook'in
chef_laurentChef Laurent Deregnaucourt
Chef Guy Demarle

Green smoothie

Aucune note

10 min
0
66
Barres de céréales healthy
melanieviezMELANIE VIEZ
Conseillère Guy Demarle

Barres de céréales healthy

Aucune note

1 h 15
0
32
Gaufres à la patate douce, oeufs brouillés et truite fumée
chef_ulricChef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle

Gaufres à la patate douce, oeufs brou...

Aucune note

1 h
0
85
Pain de seigle
i-Cook'in
atelieculinair2nanouatelieculinair2nanou

Pain de seigle

Délicieux

2 min
0
113
Smoothies melon-miel
i-Cook'in
chef_laurentChef Laurent Deregnaucourt
Chef Guy Demarle

Smoothies melon-miel

Délicieux

1 h 15
1
73
Tartines à l’avocat et œuf mollet
chef_ulricChef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle

Tartines à l’avocat et œuf mollet

Aucune note

20 min
1
33
Carré energétique
i-Cook'in
billetjillbilletjill

Carré energétique

Aucune note

15 min
2
18
Power bowl
i-Cook'in
chef_ulricChef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle

Power bowl

Aucune note

5 min
0
38
Barres de céréales énergétiques
chef_laurentChef Laurent Deregnaucourt
Chef Guy Demarle

Barres de céréales énergétiques

Très bon

20 min
1
174
Energy balls
i-Cook'in
chef_laurentChef Laurent Deregnaucourt
Chef Guy Demarle

Energy balls

Délicieux

10 min
1
53
Gâteau au chocolat courgette
isabelledevaugelasIsabelle De Vaugelas
Cheffe

Gâteau au chocolat courgette

Délicieux

1 h 10
3
58
Pancake minceur
carole29Carole Lucas
Conseillère Guy Demarle

Pancake minceur

Aucune note

10 min
0
15
Bûche de saumon aux crevettes rose version light
i-Cook'in
sisou83Sylvie Labourse
Conseillère Guy Demarle

Bûche de saumon aux crevettes rose ve...

Aucune note

10 min
3
13
Cocktail ventre plat
i-Cook'in
florencemaurerFlorence Maurer
Conseillère Guy Demarle

Cocktail ventre plat

Très bon

10 min
6
503
Purée patate douce - carottes
i-Cook'in
veronique81veronique81

Purée patate douce - carottes

Très bon

31 min
3
524
Yaourts à la vanille au cuit-vapeur
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Yaourts à la vanille au cuit-vapeur

Très bon

13 min
24
639
Fondue de poireaux à la crème
i-Cook'in
flog85Florence GUITTET
Conseillère Guy Demarle

Fondue de poireaux à la crème

Très bon

27 min
4
632
Gratin de Courgettes Bolognaises Light
i-Cook'in
sandrineg_02e9Sandrine Grand
Conseillère Guy Demarle

Gratin de Courgettes Bolognaises Light

Bon

30 min
6
746
Terrines légères au thon
i-Cook'in
corinnebinet70Corinne BINET (Ottoki)
Conseillère Guy Demarle

Terrines légères au thon

Bon

10 min
3
691
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