Riz, haricots plats et filet d'églefin

i-Cook'in
Riz, haricots plats et filet d'églefinRecette créée le samedi 31 octobre 2015 à 13h51
25 minSimple2 pers.Eco.

PRÊT EN

25 min
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TEMPS ROBOT

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CUISSON

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
2 filets d'églefin

2 filets d'églefin

1 citron non traité

1 citron non traité

1 c.à.s de gomasio

1 c.à.s de gomasio

110 gramme(s) d'riz long

110 gramme(s) d'riz long

200 gramme(s) de haricots verts plats

200 gramme(s) de haricots verts plats

1.5 litre(s) d'eau

1.5 litre(s) d'eau

2 étapes
1
Mettre les filets d'églefin dans du papier papilotte avec le citron coupé en fines tranches et le gomasio. poser le plateau du cuit vapeur. Laver les haricots verts et les déposer dans le fond du cuit vapeur. Laver et mettre le riz dans le panier du Icook'in et l'eau dans le fond du bol.
Accessoire(s) :
Panier inox
Cuit vapeur
15 min      
110 °C      
1      
2
A la sonnerie sortir le riz et mettre le reste a cuire pendant encore 10 minutes.
Accessoire(s) :
Cuit vapeur
10 min      
110 °C      
1      
Bon appétit !
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