Cuisine du monde

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i-Cook'in

Recette créée le samedi 31 octobre 2015 à 13h51

			€€€
25 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

25 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

25 min

CUISSON

25 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

2 filets d'églefin

1 citron non traité

1 c.à.s de gomasio

110 gramme(s) d'riz long

200 gramme(s) de haricots verts plats

1.5 litre(s) d'eau

2 étapes

Mettre les filets d'églefin dans du papier papilotte avec le citron coupé en fines tranches et le gomasio. poser le plateau du cuit vapeur.

Laver les haricots verts et les déposer dans le fond du cuit vapeur.

Laver et mettre le riz dans le panier du Icook'in et l'eau dans le fond du bol.

Accessoire(s) :

15 min

110 °C

A la sonnerie sortir le riz et mettre le reste a cuire pendant encore 10 minutes.

Accessoire(s) :

10 min

110 °C

Bon appétit !

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Name: Riz, haricots plats et filet d'églefin
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Cuisine du monde
Ingredients: 2 filets d'églefin; 1 citron non traité; 1 c.à.s de gomasio; 110 gramme(s) d'riz long; 200 gramme(s) de haricots verts plats; 1.5 litre(s) d'eau

Riz, haricots plats et filet d'églefin

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