Soupe Vitalisante Froide

frederiquerohmer
Frédérique Rohmer-Betz
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Soupe Vitalisante Froide Recette créée le dimanche 30 juillet 2017 à 22h19

PRÊT EN

10 min
Simple
6 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

4 min 20 s

Préparation 1

Ingredients
3 avocats bien murs

3 avocats bien murs

3 belles carottes

3 belles carottes

1 zeste et jus de citron vert

1 zeste et jus de citron vert

400 gramme(s) de crème de coco

400 gramme(s) de crème de coco

1 c.à.c de gomasio

1 c.à.c de gomasio

3 c.à.s de sauce de soja

3 c.à.s de sauce de soja

200 gramme(s) d'eau

200 gramme(s) d'eau

2 étapes
1
Mettrez les avocats ( sans la peau), les carottes épluchées et coupées en morceaux de 2 cm, le zeste et le jus d'un citron vert, le Gomasio, ainsi que les 400 g de lait de coco dans le bol, réglez 4 mn vit 7.
4 min      
7      
2
ajoutez la sauce de soja et l'eau ( plus si si vous préférez ) .

Puis versez dans des bols avec une feuille de coriandre et quelques graines de courges.
20 s      
5      
Bon appétit !

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