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Recettes minceur
Anne Graveleau
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Recette créée le dimanche 27 mai 2018 à 19h22
€
€
€
25
min
Simple
4 pers.
Eco.
PRÊT EN
25
min
Simple
4 pers.
€
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s
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min
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Préparation 1
Ingredients
Liste de courses
1
oignon
20 gramme(s)
de huile d'olive
750 gramme(s)
d'eau
1
gousse d'ail
30 gramme(s)
de de son d'avoine
1 c.à.c
de de sel
75 gramme(s)
de jeunes pousses d'orties
5 étapes
1
Déposer dans le bol, un bel oignon coupé en 8. Mixer.
10
s
7
2
Ajouter l'huile d'olive et lancer la programmation.
2
min
90 °C
2
3
Ajouter les ingrédients et lancer la programmation
10
min
80 °C
2
4
Ajouter les jeunes pousses d'ortie (ou fanes de radis) puis lancer la programmation.
7
min
80 °C
2
5
Mixer.
Bon appétit !
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