Soufflés aux choux fleursRecette créée le mercredi 3 mars 2021 à 20h34
40 minSimple6 pers.Eco.

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Presse Purée
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    450 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    450 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    5 oeuf(s)

    5 oeuf(s)

    180 gramme(s) de comté

    180 gramme(s) de comté

    2 pincée(s) de levure chimique

    2 pincée(s) de levure chimique

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    2 étapes
    1
    Faire cuire le chou fleur dans de l'eau bouillante salée 8 minutes environ. Egouttez et écrasez le grossièrement à l'aide du presse purée.
    Préchauffez le four à 180°C.
    Dans un cul de poule, mélangez les jaunes d'oeufs avec la levure chimique. Ajoutez le comté râpé, le sel et poivre.
    Incorporez le chou fleur .
    Battez les blancs en neige et ajoutez-les en deux fois au mélange précédent. Remuez délicatement à l'aide de la spatule haute température pour obtenir un mélange homogène.
    Garnissez les empreintes briochettes.
    Couvrir avec la toile de cuisson et faite cuire 15 à 18 minutes.
    Vous pouvez remplacer le chou fleur par du brocoli.
    2
    Étape 2
    Bon appétit !

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