Sauce tomates oignons et Tofu tomates (1 SP WW)

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Katherine Morice
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Sauce tomates oignons et Tofu tomates (1 SP WW) Recette créée le mercredi 22 mai 2019 à 23h59

PRÊT EN

20 min
Simple
4 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

20 min 10 s

CUISSON

20 min

Préparation 1

IngredientsListe de courses
150 gramme(s)  oignons

150 gramme(s) oignons

15 gramme(s) de  huile d'olive

15 gramme(s) de huile d'olive

500 gramme(s) de coulis de tomates

500 gramme(s) de coulis de tomates

1 c.à.s  bouillon de légumes

1 c.à.s bouillon de légumes

2 pincée(s)  sel poivre

2 pincée(s) sel poivre

200 gramme(s) de tofu à la tomates bjorg

200 gramme(s) de tofu à la tomates bjorg

4 étapes
1
Épluchez les oignons et les mettre dans le bol
10 s      
7      
2
Ajoutez 15 g d’huile d’olives et faites rissoler 4 min à 100 °C
4 min      
100 °C      
2      
3
Ajoutez le coulis de tomates, le bouillon, le sel et le poivre et faire mijoter la sauce
15 min      
90 °C      
2      
4
Coupez le tofu en cubes et l’ajoutez à la sauce
1 min      
4      
Bon appétit !
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