Ratatouille et filet de cabillaud vapeur

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Ratatouille et filet de cabillaud vapeurRecette créée le mardi 26 mars 2019 à 19h51
30 minSimple4 pers.Moyen

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30 min
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TEMPS ROBOT

27 min

CUISSON

25 min

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  • Couvercle pour cuit-vapeur
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  • Fouet pour i-Cook'in
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  • Cuit-Vapeur pour i-Cook'in
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    1    gousse d'ail

    1 gousse d'ail

    1  oignon

    1 oignon

      huile d'olive

    huile d'olive

    1 aubergine

    1 aubergine

    1 c.à.s de de concentré de tomate

    1 c.à.s de de concentré de tomate

     sel -poivre - herbes de Provence

    sel -poivre - herbes de Provence

    2 tomates

    2 tomates

    2 poivrons

    2 poivrons

    1 courgette

    1 courgette

    450 gramme(s) de filets de cabillaud

    450 gramme(s) de filets de cabillaud

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    3 étapes
    1
    Couper les oignons et la gousse d’ail. Verser l'huile d'olive dans le bol et ajouter l'oignon et l'ail.
    2 min      
    110 °C      
    3      
    2
    Ajouter le fouet. Coupez l’aubergine en 12.Ajouter le concentré de tomate, le poivre, le sel, les morceaux d’aubergine et les herbes de Provence.
    Accessoire(s) :
    Fouet
    5 min      
    100 °C      
    2      
    3
    Coupez les tomates. Coupez les poivrons et la courgette en 12. Ajoutez les morceaux de tomates puis les poivrons et les courgettes.
    Placer le cuit vapeur sur le bol, ajouter les filets de cabillaud. Ajouter le sel/poivre. Poser le couvercle sur le cuit-vapeur.

    Une fois la cuisson terminée, retirer le cuit-vapeur et la ratatouille du bol.

    Si le poisson n'est pas encore assez cuit, vous pouvez ajouter de l'eau dans le bol et remettre le cuit vapeur. Faire cuire 5-10 mn afin de terminer la cuisson du poisson.
    Accessoire(s) :
    Cuit vapeur
    Fouet
    20 min      
    110 °C      
    2      
    Bon appétit !

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