i-Cook'in
Boulettes poisson au riz et leur sauce persilRecette créée le jeudi 14 novembre 2019 à 05h19
9 hSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

9 h
Simple
6 pers.
Eco.
Délicieux

1 Note

0
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

1 h 5 35 s

CUISSON

57 min

REPOS

8 h

Ajouter à mes favoris
24
Mes favoris
Ajouter à un menu hebdomadaireMes menus

La veille, faites tremper le riz :

IngredientsListe de courses
200 gramme(s) de riz arborio (à risotto)

200 gramme(s) de riz arborio (à risotto)

600 gramme(s) d'eau

600 gramme(s) d'eau

4 étapes
1
Posez un cul-de-poule sur le couvercle du cook'in et pesez le riz.
Réservez.
2
Dans le bol, mettez 600 g d'eau puis portez à ébullition 9 mn, 140 °C, vitesse 2 avec l'i-cool'in ou 10 mn, 120 °C, vitesse 2 avec le 3.0
Mettez le verre doseur sur le couvercle.
9 min      
140 °C      
2      
3
Versez l'eau bouillante dans le cul-de-poule contenant le riz.
Filmez et faites réhydrater le riz jusqu'au lendemain.
4
Le lendemain, videz le contenu du cul-de-poule dans le panier inox et laissez le riz s'égoutter le temps de préparer les boulettes de poisson.

Préparez les boulettes :

IngredientsListe de courses
100 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

100 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

70 gramme(s)  pain rassis

70 gramme(s) pain rassis

500 gramme(s) de filet(s) de cabillaud

500 gramme(s) de filet(s) de cabillaud

50 gramme(s) d'anchois à l'huile

50 gramme(s) d'anchois à l'huile

1 oeuf moyen de 50 g

1 oeuf moyen de 50 g

30 gramme(s) de jus de citron

30 gramme(s) de jus de citron

 sel

sel

 poivre

poivre

1000 gramme(s) d'eau

1000 gramme(s) d'eau

3 étapes
1
Dans le bol du cook'in, mettez la crème et le pain en morceaux.
Programmez 1 mn 30 secondes, 80 °C, vitesse progressive 3 à 4.
Progressive :    
1 min 30 s      
80 °C      
3      
4      
2
Ajoutez les filets de poisson en morceaux, les filets d'anchois (une petite boîte), l'oeuf, le jus de citron, salez, poivrez et mélangez 2 mn, vitesse progressive 5 à 6 en aidant avec la spatule à collerette.

Accessoire(s) :
Spatule
sans verre-doseur
Progressive :    
2 min      
5      
6      
3
Rincez le bol puis versez dans celui-ci 1 L d'eau.
Clipsez le cuit-vapeur à la place du couvercle sans la partie amovible.
Programmez 8 mn, 120 °C, vitesse 2.

Accessoire(s) :
Cuit vapeur
8 min      
120 °C      
2      

Pendant que l'eau chauffe, réalisez les boulettes :

IngredientsListe de courses
3 étapes
1
Mettez le riz égoutté dans un petit origine : étalez-le bien. Réalisez 18 boulettes de riz de 50 g chacune environ : pour ce faire, utilisez une cuillère à soupe puis boulez-les dans vos mains. Passez-les ensuite dans le riz afin de les enrober complètement avec celui-ci. Mettez la moitié des boulettes (9) dans la partie amovible du cuit-vapeur. Réservez les 9 autres boulettes.
Accessoire(s) :
Cuit vapeur
2
À la sonnerie, posez la partie amovible contenant les boulettes dans le cuit-vapeur et faites-les cuire 15 mn, 120 °C, vitesse 2.

Accessoire(s) :
Cuit vapeur
15 min      
120 °C      
2      
3
Réservez ces boulettes cuites au chaud.
Mettez les 9 autres boulettes dans la partie amovible que vous déposez à nouveau dans le cuit-vapeur.
Programmez à nouveau 15 mn, 120 °C, vitesse 2.
A la sonnerie, réservez-les au chaud avec les autres boulettes.
Accessoire(s) :
Cuit vapeur
15 min      
120 °C      
2      

Réalisez la sauce :

IngredientsListe de courses
90 gramme(s) de échalote(s)

90 gramme(s) de échalote(s)

30 gramme(s) de beurre

30 gramme(s) de beurre

150 gramme(s) de vin blanc sec

150 gramme(s) de vin blanc sec

150 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

150 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

 persil ciselé

persil ciselé

 sel

sel

 poivre

poivre

5 étapes
1
Epluchez les échalotes, mettez-les dans le bol du cook'in et émincez-les 5 secondes, vitesse 7.
5 s      
7      
2
Raclez les bords du bol afin de ramener les échalotes émincées dans le fond.
Ajoutez le beurre et programmez rissoler 5 mn, 90 °C ou vitesse 1 avec le 3.0.
5 min      
90 °C      
1      
3
A la sonnerie, clipsez le fouet sur les lames.
Ajoutez le vin blanc et faites réduire 5 mn, 110 °C, vitesse 2.
Ne mettez pas le verre doseur.
Accessoire(s) :
Fouet
sans verre-doseur
5 min      
110 °C      
2      
4
Ajoutez la crème et réglez 5 mn, 120 °C, vitesse 2.
Ne mettez pas le verre doseur.
Accessoire(s) :
Fouet
sans verre-doseur
5 min      
120 °C      
2      
5
À la sonnerie, retirez le fouet.
Ajoutez enfin le persil ciselé, salez, poivrez, mettez le panier inox dans le bol et mixez en programmant 9 turbo.
Servez vos boulettes accompagnées de la sauce au persil.



Accessoire(s) :
sans verre-doseur
Panier inox à l'envers
Bon appétit !
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Vous souhaitez commenter cette recette ?

À la une en ce moment