Portland whole bowl

Portland whole bowlRecette créée le samedi 6 février 2016 à 22h43

PRÊT EN

10 min
Simple
6 pers.
Eco.
Très bon

2 Notes

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CUISSON

12 min

Préparation 1

IngredientsListe de courses
2 avocats bien murs

2 avocats bien murs

500 gramme(s) de sauce TALI

500 gramme(s) de sauce TALI

500 gramme(s) de haricots noirs beans

500 gramme(s) de haricots noirs beans

100 gramme(s) de Carottes râpées

100 gramme(s) de Carottes râpées

100 gramme(s) de tomates pelées en dés

100 gramme(s) de tomates pelées en dés

500 gramme(s) de riz basmati

500 gramme(s) de riz basmati

150 gramme(s) de Fromage Cheddar râpé

150 gramme(s) de Fromage Cheddar râpé

100 gramme(s) d'olives noires dénoyautées

100 gramme(s) d'olives noires dénoyautées

5 étapes
1
Faire cuire le riz (vapeur ou micro-onde)
2
Couper les avocats et les olives en tranches
3
Réchauffer les haricots beans au micro-onde 1mn
4
Réchauffer la sauce TALI ( recette sur icook-in) au micro-onde pendant 2mn
5
Servir à chaque convive un grand bol de riz et chacun va se servir en accompagnement (haricots noirs, olives,tomates en cube,cheddar râpé ) et arroser de sauce TALI.

RECETTE VÉGÉTARIENNE PLEINE DE SANTÉ grâce à l'ail aux amandes à la levure de bière,aux legumes
Bon appétit !
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