Petits pots de quinoa-brocolis

RECETTE VALIDÉE PAR GUY DEMARLE !
chef_ulric
Chef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle
i-Cook'in
Petits pots de quinoa-brocolisRecette créée le mercredi 26 avril 2017 à 17h36

PRÊT EN

33 min
Simple
0 pers.
Eco.
TEMPS ROBOT

25 min

Préparation 1

Ingredients
600 gramme(s) d'eau faiblement minéralisée

600 gramme(s) d'eau faiblement minéralisée

1 pincée(s) de sel gris marin non raffiné

1 pincée(s) de sel gris marin non raffiné

1 c.à.c de curry

1 c.à.c de curry

300 gramme(s) de brocolis

300 gramme(s) de brocolis

100 gramme(s) de quinoa

100 gramme(s) de quinoa

 crème fraîche liquide 15% de mg

crème fraîche liquide 15% de mg

4 étapes
1
Versez l'eau, le sel et le curry dans le bol. Programmez 5 minutes - 120°C - vitesse 2.
5 min      
120 °C      
2      
2
Placez les brocolis dans le plateau plastique du cuit-vapeur. Déposez le quinoa dans le bol et fixez le cuit-vapeur sur le bol. Programmez 18 minutes - 120°C - vitesse 2.
Accessoire(s) :
Cuit vapeur
18 min      
120 °C      
2      
3
Mettez les brocolis cuits et la crème fraîche dans le bol. Programmez 2 minutes - vitesse 5.
2 min      
5      
4
Selon l'âge de votre enfant, si vous souhaitez mixer davantage les aliments : rendez-vous dans le mode manuel et appuyez sur la touche TURBO jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
Bon appétit !
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