Recettes traditionnelles

Sandrine Grand

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le vendredi 18 décembre 2015 à 19h07

			€€€
25 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

25 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

Très bon

11 Notes

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TEMPS ROBOT

21 min 10 s

CUISSON

35 min

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Préparation à base de courgettes

IngredientsListe de courses

3 oignon(s)

20 gramme(s) d'huile d'olive

30 gramme(s) + 50 gramme(s) d'eau

800 gramme(s) courgettes

1 c.à.c d'sel

4 tours de poivre

4 étapes

Éplucher les oignons et les mettre coupés en 4 dans le bol et régler 10 secondes vitesse 7

10 s

Racler les parois, ajouter l'huile d'olive et 30g d'eau.

4 min

120 °C

Ajouter les courgettes coupées en gros morceaux, régler 30 secondes vitesse 5 tout en remuant avec la spatule collerette.

30 s

Racler les parois, ajouter 50g d'eau, le sel, le poivre et régler 10 mn, 120, vitesse 3 et réserver cette préparation.

10 min

120 °C

Sauce béchamel

IngredientsListe de courses

40 gramme(s) beurre

40 gramme(s) farine

500 gramme(s) lait

1 c.à.c d'sel

4 tours de poivre

lasagnes

350 gramme(s) de thon

50 gramme(s) de gruyère rapé

3 étapes

Préparer la béchamel en plaçant tous les ingrédients dans le bol.
Programmer 5mn à 90°, vitesse 4

5 min

90 °C

Ajouter la préparation à base de courgette à la béchamel et programmer 1 minute 30 secondes vitesse 3.

1 min 30 s

Préchauffer votre four à 200°.
Procéder au montage. Mettre un peu de préparation courgettes béchamel au fond d'un plat. Recouvrir de feuilles de lasagnes, de thon émietté et de béchamel aux courgettes.Renouveler jusqu'à épuisement des ingrédients. Finir par la béchamel aux courgettes. Recouvrir de gruyère râpé et enfourner pour 35 minutes environ (selon votre four).
Avec une petite salade verte, c'est délicieux.

Bon appétit !

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12 commentaires

ponette

lundi 6 juillet 2020 à 13h13

Délicieux

Super recette, j'ai ajouter des vaches qui rit au thon, un régale.

isabelle Chauchat

vendredi 24 avril 2020 à 23h58

Conseillère Guy Demarle

Bonjour, les proportions sont pour quel moule ???

claudiab_3ef0

mardi 10 décembre 2019 à 16h40

Délicieux

très bonne recette , merci beaucoup !!!

em_milie

jeudi 27 décembre 2018 à 00h00

Parfait et facile à faire ! Plait beaucoup aux enfants.
Attention ; j’ai égoutté la préparation aux courgettes avant de l’intégrer à la béchamel afin que ce ne soit pas trop liquide 😉

em_milie

jeudi 27 décembre 2018 à 00h00

Parfait et facile à faire ! Plait beaucoup aux enfants.
Attention ; j’ai égoutté la préparation aux courgettes avant de l’intégrer à la béchamel afin que ce ne soit pas trop liquide 😉

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Name: Lasagnes Thon Courgettes
Cook time: 35 min
Total time: 25 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes traditionnelles
Ingredients: 3 oignon(s); 20 gramme(s) d'huile d'olive; 30 gramme(s) + 50 gramme(s) d'eau; 800 gramme(s) courgettes; 1 c.à.c + 1 c.à.c d'sel; 4 tours de poivre; 40 gramme(s) beurre; 40 gramme(s) farine; 500 gramme(s) lait; 4 tours de poivre; lasagnes; 350 gramme(s) de thon; 50 gramme(s) de gruyère rapé

Lasagnes Thon Courgettes

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