Lasagnes thon courgettes

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Sandrine Grand
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Lasagnes thon  courgettesRecette créée le vendredi 18 décembre 2015 à 19h07

PRÊT EN

25 min
Simple
6 pers.
Eco.
Très bon

9 Notes

9
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TEMPS ROBOT

21 min 10 s

CUISSON

35 min

Préparation à base de courgettes

Ingredients
3 oignon(s)

3 oignon(s)

20 gramme(s) de huile d'olive

20 gramme(s) de huile d'olive

30 gramme(s) + 50 gramme(s) d'eau

30 gramme(s) + 50 gramme(s) d'eau

800 gramme(s) de courgettes

800 gramme(s) de courgettes

1 c.à.c de sel

1 c.à.c de sel

4  tours  de poivre

4 tours de poivre

4 étapes
1
Éplucher les oignons et les mettre coupés en 4 dans le bol et régler 10 secondes vitesse 7
10 s      
0 C°      
7      
2
Racler les parois, ajouter l'huile d'olive et 30g d'eau.
4 min      
120 C°      
2      
3
Ajouter les courgettes coupées en gros morceaux, régler 30 secondes vitesse 5 tout en remuant avec la spatule collerette.
30 s      
0 C°      
5      
4
Racler les parois, ajouter 50g d'eau, le sel, le poivre et régler 10 mn, 120, vitesse 3 et réserver cette préparation.
10 min      
120 C°      
3      

Sauce béchamel

Ingredients
40 gramme(s) de beurre

40 gramme(s) de beurre

40 gramme(s) de farine

40 gramme(s) de farine

500 gramme(s) de lait

500 gramme(s) de lait

1 c.à.c de sel

1 c.à.c de sel

4 tours de poivre

4 tours de poivre

 lasagnes

lasagnes

350 gramme(s) de thon

350 gramme(s) de thon

50 gramme(s) de gruyère rapé

50 gramme(s) de gruyère rapé

3 étapes
1
Préparer la béchamel en plaçant tous les ingrédients dans le bol.
Programmer 5mn à 90°, vitesse 4
5 min      
90 C°      
4      
2
Ajouter la préparation à base de courgette à la béchamel et programmer 1 minute 30 secondes vitesse 3.
1 min 30 s      
0 C°      
3      
3
Préchauffer votre four à 200°.
Procéder au montage. Mettre un peu de préparation courgettes béchamel au fond d'un plat. Recouvrir de feuilles de lasagnes, de thon émietté et de béchamel aux courgettes.Renouveler jusqu'à épuisement des ingrédients. Finir par la béchamel aux courgettes. Recouvrir de gruyère râpé et enfourner pour 35 minutes environ (selon votre four).
Avec une petite salade verte, c'est délicieux.


Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.com/content/66-jeu-calendrier-de-l-avent-gourmandhttps://boutique.guydemarle.com/content/66-jeu-calendrier-de-l-avent-gourmand
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9 commentaires
em_milie
em_milie

Parfait et facile à faire ! Plait beaucoup aux enfants.
Attention ; j’ai égoutté la préparation aux courgettes avant de l’intégrer à la béchamel afin que ce ne soit pas trop liquide 😉

em_milie
em_milie

Parfait et facile à faire ! Plait beaucoup aux enfants.
Attention ; j’ai égoutté la préparation aux courgettes avant de l’intégrer à la béchamel afin que ce ne soit pas trop liquide 😉

nalek78
nalek78

Recette appréciée à la maison!!! Rapide et très bon!!
Réalisée directement dans le grand récipient Be Save!!

sandrinel_397d
sandrinel_397d

très bon par contre préparation hyper liquide

david69380elimor
david69380elimor

Bonne recette petite variante j'ai terminé par une couche de mozzarella

isabellel_a084
isabellel_a084

Délicieux, un plat très équilibré, facile à réaliser et qui change des lasagnes classiques ! Nous avons vraiment beaucoup aimé ! Merci pour le partage