Fleurs d'été N° 1 (Dude)

dude59
Sylvie DUEZ
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Fleurs d'été N° 1  (Dude)Recette créée le samedi 2 juillet 2016 à 10h35
5 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

5 min
Simple
6 pers.
Eco.
Délicieux

24 Notes

4
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TEMPS ROBOT

20 s

CUISSON

25 min

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  • Moule 12 Fleurs de printemps FLEXIPAN® ORIGINE
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    3 oeuf(s)

    3 oeuf(s)

    50 gramme(s) de crème fraîche épaisse entière

    50 gramme(s) de crème fraîche épaisse entière

    2 pincée(s) de piment de Cayenne ou piment doux

    2 pincée(s) de piment de Cayenne ou piment doux

    2 goutte(s) de Tabasco

    2 goutte(s) de Tabasco

     sel/poivre du moulin

    sel/poivre du moulin

    1 tomate(s)

    1 tomate(s)

    1 courgette(s)

    1 courgette(s)

    0.1 Poivron jaune ou orange

    0.1 Poivron jaune ou orange

    1 oignon(s)

    1 oignon(s)

    70 gramme(s) de  gruyère râpé

    70 gramme(s) de gruyère râpé

    6 tomate(s) cerise

    6 tomate(s) cerise

    3 brin(s) de ciboulette

    3 brin(s) de ciboulette

    4 étapes
    1
    Mettre dans le bol : les oeufs, la crème fraiche, le piment, le tabasco, le sel et le poivre
    15 s      
    7      
    2
    Rajoutez la tomate coupée en 4
    la courgette épluchée 1 bande sur 2 en gros morceaux
    2 lanières de 1 cms coupées en gros morceaux de poivron
    l'oignon (moyen) coupé en 4
    et le gruyère rapé
    5 s      
    5      
    3
    Remplir vos moules fleurs (ou autre) de la préparation et enfournez dans un four préchauffé à 160° pendant 30 minutes.
    4
    Après cuisson, à l'aide d'une feuille toile SILPAT et d'un autre support, retournez votre moule, démoulez délicatement, dressez sur un plat de service, décorez d'une demi tomate cerise et de morceaux de tige de ciboulette.

    Elles peuvent se déguster chaudes ou froides...

    Bonne dégustation...
    Bon appétit !

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    4 commentaires
    laetitiap_5d71
    LAETITIA PLAIS
    Conseillère Guy Demarle

    Nous avons adoré. J'ai mixé un peu plus.

    dude59
    Sylvie DUEZ
    Conseillère Guy Demarle

    Merci Laetitia ... comme je disais à Nathalie .. vu vos remarques je vais modifier ma recettes pour mixer un peu plu

    nathalie3826
    nathalie3826

    Très très bonne recette comme d'habitude. ..on n'est jamais déçu avec les recettes de dude....j'ai juste mixé un peu plus...👍

    dude59
    Sylvie DUEZ
    Conseillère Guy Demarle

    Merci Nathalie, je vais modifier ma recette pour mixer un peu plus

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