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claudeb_1172

i-Cook'in

Recette créée le lundi 17 juillet 2017 à 21h37

			€€€
5 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

Très bon

4 Notes

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TEMPS ROBOT

26 min 30 s

CUISSON

25 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

2 bulbes de fenouil

50 gramme(s) de de l'huile d'olive

1 c.à.s de miel (d’acacia),

1 jus de citron vert

1 c.à.s de Tamari

aneth

sel/poivre

3 étapes

Nettoyer et émincer les 2 bulbes de fenouil à la mandoline. Reserver

Faire chauffer l huile

1 min 30 s

110 °C

Ajouter le fenouil réservé, ajouter une cuillère à soupe de miel, du citron, une cuillère à soupe de tamari, aneth, sel, poivre,

25 min

80 °C

Bon appétit !

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3 commentaires

prescillia_c

mercredi 6 novembre 2019 à 20h31

Très bon

Super recette !!!! Je connaissais pas le fenouil, c'est super bon !!!

Florence Maurer

lundi 10 décembre 2018 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Bien parfumé et croquant, merci pour cette bonne recette.

arlette

vendredi 23 février 2018 à 00h00

Excellente recette, j'ai remplacé le citron vert par du jaune et le tamari par de la sauce soja car je n'en avais pas dans mes placards

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Name: Fenouil mijoté croquant
Cook time: 25 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Pour recevoir
Ingredients: 2 bulbes de fenouil; 50 gramme(s) de de l'huile d'olive; 1 c.à.s de miel (d’acacia),; 1 jus de citron vert; 1 c.à.s de Tamari; aneth; sel/poivre

Fenouil mijoté croquant

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