Bouchées terre et mer

justineggx
justine Gigoux
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Bouchées terre et mer Recette créée le vendredi 2 septembre 2016 à 16h01

PRÊT EN

5 min
Simple
6 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

1 min 30 s

CUISSON

20 min

Préparation 1

Ingredients
1 petite courgette

1 petite courgette

1 petit oignon

1 petit oignon

90 gramme(s) de thon au naturel égoutté

90 gramme(s) de thon au naturel égoutté

40 gramme(s) de Crème liquide

40 gramme(s) de Crème liquide

2 oeufs

2 oeufs

50 gramme(s) de  farine

50 gramme(s) de farine

0,5 sachet(s) de levure chimique

0,5 sachet(s) de levure chimique

35 gramme(s) de  gruyère râpé

35 gramme(s) de gruyère râpé

1 pincée(s) de sel, poivre


1 pincée(s) de sel, poivre


4 étapes
1
Préchauffer le four à 180°C.
Poser vos empreintes sur la plaque perforée (mini saint-honoré ou dôme savarin)
Éplucher et couper grossièrement la courgette et l'oignon.
Mettre dans le bol.
30 s      
6      
2
Ajouter tout les ingrédients dans le bol.
1 min      
4      
3
Turbo
4
Répartir la préparation dans les empreintes, recouvrir d'une toile SILPAT et enfourner pour 20 minutes.
A la sortie du four, démouler et laisser refroidir.
Détendre le Saint-Môret, en garnir la poche à douille puis décorer le creux de votre bouchée.
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.com/content/70-offres-anniversaire-25-ans-guy-demarlehttps://boutique.guydemarle.com/content/70-offres-anniversaire-25-ans-guy-demarle
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1 commentaires
justineggx
justine Gigoux
Conseillère Guy Demarle

Merci à Laurence pour cette recette !