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Pyramides Thon-Courgettesūü•íRecette cr√©√©e le vendredi 18 d√©cembre 2020 √† 10h20
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38 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

38 min
Simple
6 pers.
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Eco.
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TEMPS ROBOT

3 min 40 s

CUISSON

35 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule 12 Pyramides FLEXIPAN¬ģ ORIGINE
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  • Pr√©paration 1

    IngredientsListe de courses
    200 gramme(s) de courgette(s)

    200 gramme(s) de courgette(s)

    1 oeuf(s)

    1 oeuf(s)

    150 gramme(s) de fromage blanc

    150 gramme(s) de fromage blanc

    10 gramme(s) d'huile d'olive

    10 gramme(s) d'huile d'olive

    90 gramme(s) de farine

    90 gramme(s) de farine

    5 gramme(s) de levure

    5 gramme(s) de levure

    2 pincée(s) de sel

    2 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de poivre

    1 pincée(s) de poivre

    140 gramme(s) de thon en bo√ģte

    140 gramme(s) de thon en bo√ģte

    75 gramme(s) de gruy√®re r√Ęp√©

    75 gramme(s) de gruy√®re r√Ęp√©

    5 étapes
    1
    √Čtape 1 :

    Faites Pr√©-chauffer le four √† 200¬įC.

    Mettez les courgettes, préalablement coupées en tronçons.
    10 s      
    8      
    2
    √Čtape 2 :

    Réservez les courgettes.

    Mettez l'oeuf et le fromage blanc.
    1 min      
    4      
    3
    √Čtape 3 :

    Ajoutez l'huile d'olive, la farine, 1/2 sachet de levure, le sel et poivre.
    1 min      
    4      
    4
    √Čtape 4 :

    Ajoutez la bo√ģte de thon et le gruy√®re r√Ęp√©.

    Incorporez les courgettes que vous aviez réservées.
    1 min 30 s      
    4      
    5
    √Čtape 5 :

    Mettez la préparation dans votre moule empreintes.

    Fa√ģtes cuire 35 min √† 200¬įC.
    Bon appétit !

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