Recettes minceur

SYLVIE LUCAS

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le samedi 14 janvier 2017 à 10h39

			€€€
16 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

16 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

2 Notes

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TEMPS ROBOT

16 min 30 s

CUISSON

17 min

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Name: Velouté poireaux courgettes
Cook time: 17 min
Total time: 16 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 50 gramme(s) + 450 gramme(s) d'eau; 150 gramme(s) de poireau(x); 600 gramme(s) de courgette(s); 2 cubes de bouillon de volaille; 100 gramme(s) de crème fraîche entière

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

50 gramme(s) + 450 gramme(s) d'eau

150 gramme(s) de poireau(x)

600 gramme(s) de courgette(s)

2 cubes de bouillon de volaille

100 gramme(s) de crème fraîche entière

6 étapes

Versez l'eau dans le bol

30 s

90 °C

Ajoutez les poireaux coupés

2 min

100 °C

Ajoutez les courgettes coupées en cubes

3 min

100 °C

Ajoutez l'eau , le bouillon de volaille et le poivre

10 min

110 °C

Disposez le panier inox à l'envers sur le couvercle du bol sans le verre doseur Mixez

Accessoire(s) :

Ajoutez la crème fraiche liquide entière

1 min

Bon appétit !

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5 commentaires

patriciab_8264

jeudi 7 octobre 2021 à 12h27

Très bon

Simple , rapide et très bon. Quoi demander de plus

mathieuc_ec63

mercredi 29 avril 2020 à 18h55

Délicieux

Extra de chez extra c'est ma recette préférée pour les velouté.
Merci pour cette recette.

SYLVIE LUCAS

dimanche 3 mai 2020 à 08h18

Conseillère Guy Demarle

Merci beaucoup

Benedicte Tuffou

lundi 26 février 2018 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Très bonne recette ! Toute en douceur. J'ai mis 3 vaches qui rit au lieu de la crème pour finir et seulement 1.5 cubes de volaille. Et une recette light en + pour 2 SP ww. Merci du partage !

SYLVIE LUCAS

mercredi 12 août 2020 à 18h27

Conseillère Guy Demarle

Super je vais essayer

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