Tian de légumes sur lit de rizRecette créée le vendredi 1 août 2025 à 17h14
45 minSimple8 pers.Eco.

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule carré OHRA®
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Planche à découper avec tiroirs inox
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  • Couteau de cuisine multi-usages 13 cm
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  • Cuisinons

    IngredientsListe de courses
    250 gramme(s) de riz

    250 gramme(s) de riz

    2 courgette(s)

    2 courgette(s)

    2 tomate(s)

    2 tomate(s)

    1 oignon(s) jaune(s)

    1 oignon(s) jaune(s)

    1 poivron(s) jaune(s)

    1 poivron(s) jaune(s)

    1 poivron(s) rouge(s)

    1 poivron(s) rouge(s)

    2 gousse(s) d'ail

    2 gousse(s) d'ail

    4 c.à.s d'huile d'olive

    4 c.à.s d'huile d'olive

    1 pincée(s) de herbes de provence

    1 pincée(s) de herbes de provence

    1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de poivre

    1 pincée(s) de poivre

    100 millilitre(s) de bouillon de légumes

    100 millilitre(s) de bouillon de légumes

    7 étapes
    1
    🍴 Préparation : Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante). Précuire le riz, 10 minutes dans de l’eau bouillante salée, puis l’égoutter.
    2
    Émincer l'oignon et le mélanger au riz précuit. Répartir le riz et l'oignon au fond du moule carré, préalablement posé sur une plaque perforée.
    3
    Couper les tomates et courgettes en rondelles régulières, et les poivrons en dés. Les disposer en rangs serrés, debout, sur le riz, en alternant les couleurs : tomate, courgettes puis disperser les dés de poivrons sur le dessus... Effet visuel garanti !
    4
    Arroser d’huile d’olive, parsemer d’herbes de Provence, ail, saler et poivrer. Ajouter l’eau ou le bouillon.
    5
    Enfourner à 180°C pendant 40 à 45 minutes. Les légumes doivent être fondants et le riz bien cuit.
    6
    Pour d’autres idées gourmandes, rendez-vous sur mon blog : https://latelierdouceurlili.wixsite.com/blog-culinaire N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou conseil personnalisé. https://www.facebook.com/people/Latelier-douceur-de-Lili/61557589443389/ https://www.instagram.com/latelierdouceurdelili/ https://fr.pinterest.com/lecaudeyalice50/?actingBusinessId=939282203442185185
    7
    Je suis Lecaudey Alice, votre conseillère Guy Demarle. Profitez d’une remise exclusive avec mon code Lili50 lors de votre première commande sur le site !
    Bon appétit !

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