Salade de quinoa poulet - fruits et cacahuètes

guerinmarieclaire
Marie Claire Guerin
Conseillère Guy Demarle
Salade de quinoa poulet - fruits et cacahuètesRecette créée le mardi 7 avril 2020 à 17h13
1 hSimple5 pers.Eco.

PRÊT EN

1 h
Simple
5 pers.
Eco.
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FROID

45 min

CUISSON

11 min

REPOS

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  • Couteau de cuisine multi-usages 13 cm
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  • Rizo, la Cuillère de Service
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    280 gramme(s) de quinoa

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    630 gramme(s) d'eau

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    1 pamplemousse(s)

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    2 kiwi(s)

    2 kiwi(s)

    3 escalopes de poulet

    3 escalopes de poulet

    6 tranches de bacon

    6 tranches de bacon

    1 poignée(s) de cacahuètes

    1 poignée(s) de cacahuètes

    5 c.à.s de vinaigre balsamique blanc

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    3 c.à.s d'huile d'olive

    3 c.à.s d'huile d'olive

    3 étapes
    1
    Cuisson quinoa :

    ➡️ Rincer abondamment le quinoa à l'eau
    ➡️ Bouillir l'eau sans sel, ajouter le quinoa et cuire à feu moyen 11min
    ➡️ Retirer du feu, couvrir et laisser gonfler 20min, ajouter le sel et laisser refroidir



    2
    Préparation garniture :

    ➡️ Prélever les suprêmes du pamplemousse (vous pouvez remplacer par 2 oranges
    ➡️ Couper les kiwis en lamelles
    ➡️ Cuire 3 belles escalopes en morceaux à la poêle (pour ma part j'avais un reste de rôti de dinde et du bacon sous vide Be Save)
    ➡️ Griller les cacahuètes à la poêle
    3
    Montage :

    ➡️Mettre le quinoa dans un saladier, assaisonner avec le balsamique blanc et l'huile
    ➡️ Ajouter les morceaux de poulet, le bacon en lanières, mélanger
    ➡️ Poser les suprêmes de pamplemousse et les tranches de kiwis, parsemer de cacahuètes
    Bon appétit !

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