Riz de choux Fleur

sandrinewanner
Sandrine Wanner
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Riz de choux FleurRecette créée le mercredi 12 septembre 2018 à 15h14

PRÊT EN

21 min
Simple
4 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

21 min 5 s

CUISSON

20 min

Préparation 1

Ingredients
1 choux fleur

1 choux fleur

1 oignon rouge

1 oignon rouge

1 gousse(s) d'ail

1 gousse(s) d'ail

1 c.à.s de huile de coco

1 c.à.s de huile de coco

1 c.à.c de curry

1 c.à.c de curry

1 c.à.c de curcuma

1 c.à.c de curcuma

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de poivre

1 pincée(s) de poivre

100 gramme(s) de  coriandre fraiche ciselée

100 gramme(s) de coriandre fraiche ciselée

5 étapes
1
Ajoutez uniquement les fleurettes de votre choux fleur dans le bol.
20 s      
6      
2
Reservez
3
Mettre l'oignon et l'ail coupés au préalable en 4 dans le bol, puis ajoutez votre panier inox.
Accessoire(s) :
Panier inox
4
Retirez le panier inox, ajoutez l'huile de coco.
Rissoler :    
45 s      
50 °C      
5
Ajoutez, les épices, le riz de choux fleur et pour finir la coriandre ciselée.
Rissoler :    
20 min      
60 °C      
Bon appétit !

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