Recettes minceur

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Recette créée le mardi 10 mars 2020 à 12h06

			€€€
35 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

35 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

50 s

CUISSON

30 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

4 oeuf(s)

1 c.à.s de lait écrémé en poudre

1 pincée(s) de muscade en poudre

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de poivre

80 gramme(s) de farine

400 gramme(s) de lait écrémé

2 tranche(s) de jambon blanc

60 gramme(s) de fromage râpé

5 étapes

Mélanger les ingrédients

15 s

Mélanger les ingédients

30 s

Mixer

Mélanger le tout

5 s

Verser dans un moule de 24cm comme le moule à part.
180 degrés pendant environ 30 min suivant les four

Bon apétit !!!

Bon appétit !

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Name: 💙 Quiche sans pate WW 4sp la part 💙
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 4 oeuf(s); 1 c.à.s de lait écrémé en poudre; 1 pincée(s) de muscade en poudre; 1 pincée(s) de sel; 1 pincée(s) de poivre; 80 gramme(s) de farine; 400 gramme(s) de lait écrémé; 2 tranche(s) de jambon blanc; 60 gramme(s) de fromage râpé

💙 Quiche sans pate WW 4sp la part 💙

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