Purée de fenouils sans cook'inRecette créée le jeudi 23 avril 2020 à 10h11
45 minSimple6 pers.Eco.

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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    1 kilogramme(s) de bulbes de fenouils

    1 kilogramme(s) de bulbes de fenouils

    150 gramme(s) d'oignon(s)

    150 gramme(s) d'oignon(s)

    30 gramme(s) d'huile d'olive

    30 gramme(s) d'huile d'olive

    2 c.à.s de graines de fenouil

    2 c.à.s de graines de fenouil

     sel

    sel

    90 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

    90 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

     poivre

    poivre

    3 pluches vertes de fenouil

    3 pluches vertes de fenouil

    1 étape
    1
    Faites chauffer une grande quantité d'eau dans un faitout.
    Lavez les bulbes de fenouils puis coupez-les en deux.
    Réservez quelques pluches vertes pour la décoration.
    Épluchez les oignons, émincez-les finement.
    Réservez-les.
    Faites blanchir les bulbes pendant 15 minutes.
    Égouttez-les puis coupez-les en gros dés.
    Faites chauffer l'huile dans une poêle anti-adhésive, ajoutez les oignons, faites-les rissoler quelques minutes.
    Puis ajoutez les dés de fenouils, les graines de fenouils salez, couvrez et laissez cuire 15 minutes.
    Ajoutez la crème, poivrez.
    Puis mixez à l'aide d'un mixeur plongeant.
    Versez la purée dans un plat de service.
    Creusez un volcan et décorez avec les pluches vertes réservées.
    Servez.
    Bon appétit !

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