POELEE  DE LEGUMES DU SOLEIL EXPRESSRecette créée le samedi 20 mars 2021 à 15h03

PRÊT EN

30 min
Simple
6 pers.
Eco.
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CUISSON

15 h

Préparation 1

IngredientsListe de courses
1 poivron(s) rouge(s)

1 poivron(s) rouge(s)

2 tomate(s)

2 tomate(s)

1 courgette(s)

1 courgette(s)

1 oignon(s)

1 oignon(s)

2 gousse(s) d'ail

2 gousse(s) d'ail

1 étape
1
Lavez les légumes sans les éplucher.
Coupez en petits morceaux chaque ingrédients grâce à votre Tornado .
puis faites les revenir dans de l'huile d'olive épicez à votre goût , Italien, Oriental, Provençal etc...

la cuisson dépendra si vous les aimez croquants ou tendres.

Cette poêlée est idéal en accompagnement d'un poisson , d'une viande , des pâtes ou riz mais également idéal pour vos cakes salés ou quiches, mini tartelettes etc...

Retrouvez mon univers culinaire familiale et gourmand sur Instagram ou Facebook : Simone et Marcelle en Cuisine .
Bon appétit !

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