Lavez les légumes sans les éplucher.
Coupez en petits morceaux chaque ingrédients grâce à votre Tornado .
puis faites les revenir dans de l'huile d'olive épicez à votre goût , Italien, Oriental, Provençal etc...

la cuisson dépendra si vous les aimez croquants ou tendres.

Cette poêlée est idéal en accompagnement d'un poisson , d'une viande , des pâtes ou riz mais également idéal pour vos cakes salés ou quiches, mini tartelettes etc...

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