Petits Flans de Poisson et Crevettes

lydiedu86
Lydie G
Conseillère Guy Demarle
Nouveau !
i-Cook'in
Petits Flans de Poisson et CrevettesRecette créée le lundi 2 décembre 2019 à 17h03

PRÊT EN

35 min
Simple
8 pers.
Moyen
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TEMPS ROBOT

1 min

CUISSON

30 min

Préparation 1

Ingredients
400 gramme(s)  poisson blanc

400 gramme(s) poisson blanc

2 blanc(s) d’œuf(s)

2 blanc(s) d’œuf(s)

2 c.à.s de ciboulette

2 c.à.s de ciboulette

150 gramme(s) de fromage blanc

150 gramme(s) de fromage blanc

200 gramme(s)  petits crevettes roses décortiquées

200 gramme(s) petits crevettes roses décortiquées

 sel

sel

 poivre

poivre

4 étapes
1
Préchauffez votre four à 180°C (th.6) puis placez vos empreintes sur la plaque aluminium perforée.
Coupez le poisson en morceaux puis mettez-les dans le bol du i-Cook'in.
20 s      
0 C°      
7      
2
Ajoutez les blancs d'oeufs, la ciboulette et le fromage blanc.
20 s      
0 C°      
3      
3
Ajoutez les crevettes. Salez, poivrez.
20 s      
0 C°      
3      
4
Remplissez vos empreintes et mettez au four à 180°C (th.6) pendant 30 minutes.
Dégustez avec une mayonnaise ou une sauce hollandaise.
Bon appétit !

Les bons produits pour réussir la recette

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