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Petits Flans de Légumes

Petits Flans de Légumes

accompagnements

Recettes traditionnelles

stephanie92700
stephanie92700
i-Cook'in
Petits Flans de LégumesRecette créée le jeudi 1 octobre 2015 à 15h01
€€€
10 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

10 min
Simple
6 pers.
€€€
Eco.
Correct

3 Notes

2
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TEMPS ROBOT

10 s

CUISSON

20 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Toile ROUL'PAT®
    Toile ROUL'PAT®
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    • Légumes

    IngredientsListe de courses
    2 courgettes

    2 courgettes

    1 carotte

    1 carotte

    1 oignon

    1 oignon

    1 tomate

    1 tomate

    1 étape
    1
    Éplucher vos légumes, Les mettre dans le bol et faire un râpé court.
    10 s      
    6      

    Appareil à quiche

    IngredientsListe de courses
    2 oeufs

    2 oeufs

    30 gramme(s) de Maïzena

    30 gramme(s) de Maïzena

    60 gramme(s) lait

    60 gramme(s) lait

    1 c.à.s de moutarde grains

    1 c.à.s de moutarde grains

    1 étape
    1
    Mélanger lait et maïzena, ajouter œufs et moutarde dans le bol Inox. Mettre les légumes dans vos empreintes Briochettes et verser 2 à 3 Cuillères à soupe de l'appareil dessus et hop au four à 180° pour 20 mn.
    Bon appétit !

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    2 commentaires
    marielaure49
    marielaure49
    vendredi 12 août 2016 à 00h00

    Les légumes restent croquant (mes enfants n'en ont manger d'une cuillerée...) et niveau gustatif ces petits flans n'ont pas du tout conquis nos palets car trop fade.

    stephanie92700
    stephanie92700
    vendredi 12 août 2016 à 00h00

    Ah désolé pour vos enfants.
    Chez nous on mange pas beaucoup relevé
    Bonne journée

    À la une en ce moment

    L'essentiel pour une bûche de rêve... en toute simplicité !

    L'occasion de faire vraiment plaisir

    C'est le moment de vous équiper !

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