Persitronnade

sabinefreund
Sabine Freund
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
PersitronnadeRecette créée le jeudi 11 août 2016 à 10h46

PRÊT EN

5 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

3 Notes

0
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TEMPS ROBOT

2 min

Préparation 1

Ingredients
1 citron bio

1 citron bio

70 gramme(s) de sucre

70 gramme(s) de sucre

15 gramme(s) de persil

15 gramme(s) de persil

200 gramme(s) de glaçons

200 gramme(s) de glaçons

500 gramme(s) d'eau

500 gramme(s) d'eau

3 étapes
1
Sur la planche souple peler le citron à vif, le couper en 4 et enlever les pépins.
Mettre tous les ingrédients dans le bol
1 min      
10      
2
Ajouter l'eau
1 min      
10      
3
Vous pouvez rajouter du citron ou du persil et supprimer ou réduire le sucre selon vos goûts !

A conserver dans une bouteille fermée avec Be Save idéalement pour conserver un max de vitamines.

NB : Le persil est riche en vitamine A et C et il apporte deux fois plus de vitamine C que les Kiwi et trois fois plus que le citron.
Le citron possède un taux élevé en vitamine C et ses propriétés antiseptiques font du citron un fruit bien utile en hiver pour faire face aux infections. C'est aussi un fruit diurétique.
Paraît il que consomme le matin à jeun cette boisson ferait perdre du poids mais pas vraiment testé. Au cas où laissez vos commentaires ;-)
Bon appétit !

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