pâtes sauce crème, poulet et brocolisRecette créée le dimanche 16 octobre 2022 à 20h32
25 minSimple4 pers.Eco.

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CUISSON

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
400 gramme(s) de blanc(s) de poulet

400 gramme(s) de blanc(s) de poulet

0,5 c.à.c de basilic moulu

0,5 c.à.c de basilic moulu

0,5  c.à.c de thym moulu

0,5 c.à.c de thym moulu

0,5 c.à.c de romarin moulu

0,5 c.à.c de romarin moulu

0,5 c.à.c d'origan

0,5 c.à.c d'origan

0,5 c.à.c d'ail en poudre

0,5 c.à.c d'ail en poudre

1 c.à.c de beurre aux cristaux de sel

1 c.à.c de beurre aux cristaux de sel

1 filet(s) d'huile d'olive

1 filet(s) d'huile d'olive

2  oignons

2 oignons

2 gousse(s) d'ail

2 gousse(s) d'ail

700 millilitre(s) de bouillon

700 millilitre(s) de bouillon

200 millilitre(s) de crème fraîche allégée

200 millilitre(s) de crème fraîche allégée

500 gramme(s) de brocolis

500 gramme(s) de brocolis

300 gramme(s) de pâtes

300 gramme(s) de pâtes

90 gramme(s) de gruyère râpé

90 gramme(s) de gruyère râpé

4  c.à.c de vinaigre balsamique

4 c.à.c de vinaigre balsamique

2 étapes
1
Étape 1
dans une sauteuse, faire revenir les blancs de poulets coupé en petits morceaux dans le beurre fondu. ajouter les épices et laisser cuire et dorer 2/3 minutes. réserver dans un plat à coté. le poulet n'est pas tout a fait cuit mais c'est normal !!
2
Étape 2
dans la meme sauteuse, mettre un filet d'huile d'olive et faire revenir l'oignon et l'ail ciselés avec la mandoline compacte.
ajouter 4 cc de vinaigre balsamique, 700 ml de bouillon, le brocolis en fleurette et petits morceaux et les pâtes
faire cuire 12/16 min à feu moyen jusqu'à ce que les pâtes et le brocolis soient cuit
ajouter un peu d'eau si le bouillon et/ou la crème sont absorbés avant que les pâtes soient cuites.

5 minutes avant la fin de cuisson, ajouter le poulet dans la sauteuse.mélangez bien.
quand la cuisson est finie, ajouter 60g de gruyère rapé . bien mélanger. servir et ajouter le reste de fromage
bon appétit
Bon appétit !
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