Pancakes légers 3 ingrédients (à la banane)

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Pancakes légers 3 ingrédients (à la banane)Recette créée le samedi 27 octobre 2018 à 19h08

PRÊT EN

5 min
Simple
2 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

4 min 30 s

CUISSON

15 min

Préparation 1

Ingredients
500 gramme(s) de Lait végétal

500 gramme(s) de Lait végétal

450 gramme(s) de farine

450 gramme(s) de farine

2 bananes bien mûres

2 bananes bien mûres

500 gramme(s) d'eau

500 gramme(s) d'eau

3 goutte(s) de produit vaisselle

3 goutte(s) de produit vaisselle

4 étapes
1
Ajoutez tous les ingrédients dans le bol.
Couper grossièrement les bananes en morceaux et mixez bien le tout.
1 min 30 s      
4      
2
Cuisson :
Dans une poêle anti-adhésive ou sur la crêpes-party, versez la pâte et attendez la formation de bulles pour retourner les pancakes jusqu'à obtenir une couleur dorée.
3
Etape bonus : nettoyage du bol.

Profitez que les pancakes cuisent pour nettoyer rapidement le bol.
Ajoutez de l'eau et du produit vaisselle dans le bol et faites chauffer.
3 min      
80 °C      
2      
4
Encore 2 tours de turbo et c'est fini : il ne vous reste plus qu'à bien rincer le bol.
Bon appétit !
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