Pain brioché à IG bas

mamoune
Marie-Agnes Muller
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Pain brioché à IG basRecette créée le jeudi 24 septembre 2015 à 20h31
4 minSimple10 pers.Eco.

PRÊT EN

4 min
Simple
10 pers.
Eco.
Délicieux

2 Notes

2
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TEMPS ROBOT

3 min

CUISSON

25 min

REPOS

2 h

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  • Toile de cuisson 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    210 gramme(s) de lait demi-écrémé ou écrémé

    210 gramme(s) de lait demi-écrémé ou écrémé

    1 oeuf

    1 oeuf

    80 gramme(s) de huile d’olive non acide (fruitée pour moi)

    80 gramme(s) de huile d’olive non acide (fruitée pour moi)

    20 gramme(s) de levure fraîche en cube

    20 gramme(s) de levure fraîche en cube

    450 gramme(s) de farine de blé t 150 à granulométrie fine (ou bien tamisée)

    450 gramme(s) de farine de blé t 150 à granulométrie fine (ou bien tamisée)

    50 gramme(s) de gluten

    50 gramme(s) de gluten

    1 c.à.c d'sel

    1 c.à.c d'sel

    2 c.à.s  fructose

    2 c.à.s fructose

    1 c.à.c de jus de citron (fraichement pressé)

    1 c.à.c de jus de citron (fraichement pressé)

    5 étapes
    1
    Mettre 210 g de lait dans le bol du i-Cook’in®
    40 s      
    40 °C      
    2      
    2
    Ajouter l’œuf battu, l’huile et la levure émiettée. Mélanger.
    10 s      
    4      
    3
    Ajouter la farine, le gluten, le sel (il ne doit pas entrer en contact avec la levure), le fructose.
    10 s      
    4      
    4
    Pétrir.
    Petrissage :    
    2 min      
    5
    Mettre dans un cul-de-poule et recouvrir d’une toile . Laisser gonfler. Expulser le gaz en aplatissant la pâte puis retravailler quelques instants. Mettre en forme pour adapter au moule utilisé. Laisser lever la pâte de nouveau dans un endroit chaud recouvert d'une toile ou dans votre four, fonction étuve à 30°. Préchauffer le four à 190°C, fonction sole pulsée. Dorer le pain au lait à l’aide d’un pinceau. Placer la lèchefrite dans le fond du four. Enfourner le pain. Verser de l'eau chaude sur la lèchefrite pour créer un coup de buée puis fermer aussitôt le four. Laisser cuire environ 20 à 25 minutes. Sortir du four, laisser refroidir quelques minutes puis démouler et laisser refroidir sur une grille.
    Bon appétit !

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    2 commentaires
    mamoune
    Marie-Agnes Muller
    Conseillère Guy Demarle

    J'espère que ce commentaire s'affichera, voilà plusieurs fois que j'essaie de répondre au commentaire laissé sur cette recette, cela ne fonctionne pas.
    La question concernant le gluten n'est pas idiote, l'ajout de celui-ci permet d'avoir une mie plus aérée surtout quand on utilise des farines de type "farine intégrale T150".

    profilesupprime
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    bonjour marie agnes, petite question sans doute idiote mais je m'interroge : à quoi sert le gluten, pourquoi faut il en rajouter ? merci pour votre eclairage

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