Mini quiches sans pâte aux épinards

aureliepetitspains
Aurélie Cormier
Conseillère Guy Demarle
Mini quiches sans pâte aux épinards Recette créée le samedi 26 mars 2022 à 11h40

PRÊT EN

30 min
Simple
6 pers.
Eco.
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CUISSON

25 min

Mini quiches

IngredientsListe de courses
150 gramme(s) de épinards

150 gramme(s) de épinards

80 gramme(s) de farine

80 gramme(s) de farine

3 oeuf(s)

3 oeuf(s)

2 c.à.s de fromage blanc 0%

2 c.à.s de fromage blanc 0%

250 gramme(s) de lait demi-écrémé

250 gramme(s) de lait demi-écrémé

25 gramme(s) de gruyère râpé

25 gramme(s) de gruyère râpé

 sel

sel

 poivre

poivre

1 étape
1
Préchauffer le four à 180ºC.

Faire décongeler les épinards au micro-ondes.

Dans un saladier, mélanger les œufs, la farine, le fromage blanc et le lait.

Ajouter les épinards (j´avais des épinards en branche donc je les ai hachés grossièrement au tornado avant) et le gruyère, saler, poivrer et mélanger. .

Verser dans les empreintes du moule.

Cuire 25 minutes.
Bon appétit !

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