Gaufres thon courgette (8 gaufres)

sandrineg_02e9
Sandrine Grand
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Gaufres thon courgette (8 gaufres)Recette créée le lundi 28 septembre 2015 à 20h55

PRÊT EN

5 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

4 Notes

7
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TEMPS ROBOT

1 min 30 s

REPOS

1 h

Préparation 1

Ingredients
300gr gramme(s) de courgette

300gr gramme(s) de courgette

100 gramme(s) de thon au naturel

100 gramme(s) de thon au naturel

40 gramme(s) de beurre

40 gramme(s) de beurre

120 gramme(s) de farine

120 gramme(s) de farine

1 sachet(s) de levure chimique

1 sachet(s) de levure chimique

2 oeufs

2 oeufs

60 gramme(s) de gruyère râpé

60 gramme(s) de gruyère râpé

220 gramme(s) de lait demi-écrémé

220 gramme(s) de lait demi-écrémé

QS gramme(s) de sel et poivre

QS gramme(s) de sel et poivre

4 étapes
1
Préchauffer le four à 200°
Éplucher la courgette (1 courgette = environ 300gr) et la couper en morceaux dans le bol. Rajouter le thon préalablement égoutté.
Mixer le tout.Ne pas oublier de mettre le gobelet sur le couvercle.
2
Mettre le beurre dans le bol et programmer.
1 min      
60 °C      
2      
3
Mettre tous les ingrédients dans le bol.
30 s      
4      
4
Verser la préparation dans le moule empreinte gaufres et faire cuire 30 minutes.
Une fois la préparation sortie du four la retourner sur une toile SILPAT . Le démoulage est impeccable. Bon appétit
Bon appétit !

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7 commentaires
marynef73
marynef73

Délicieux

Très bon et très rapide à faire

isabelle-rouchon
Isabelle Rouchon
Conseillère Guy Demarle

Très bonne recette !

benedicte73
benedicte73

Excellente recette ! Rapide, savoureuse et qui présente bien... approuvée par toute la famille !

florencemaurer
Florence Maurer
Conseillère Guy Demarle

Très bonne recette cuite ensuite dans le moule gaufre Flexipat, un régal! Elles sont bien moelleuses.

veroniquet_633a
veroniquet_633a

Recette faite sans le thon ni les courgettes ! mais avec tout le reste et c'était extra !! merci