Gaufres aux légumes

mamoune
Marie-Agnes Muller
Conseillère Guy Demarle
Gaufres aux légumesRecette créée le mercredi 19 juillet 2017 à 19h01

PRÊT EN

15 min
Simple
2 pers.
Eco.
Très bon

7 Notes

5
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CUISSON

25 min

Préparation 1

IngredientsListe de courses
50 gramme(s) de fromage de votre choix fraîchement râpé

50 gramme(s) de fromage de votre choix fraîchement râpé

1 oeuf(s)

1 oeuf(s)

30 gramme(s)  beurre

30 gramme(s) beurre

120 gramme(s)  lait

120 gramme(s) lait

1 c.à.c d'sel

1 c.à.c d'sel

80 gramme(s)  farine

80 gramme(s) farine

100 gramme(s) de julienne de légumes

100 gramme(s) de julienne de légumes

1 étape
1
Pour 4 gaufres:

Dans un cul-de-poule, mélanger l’œuf la farine et le sel
Délayer avec le lait et le beurre fondu.
Ajouter les légumes préparés à la mandoline (ici julienne de carottes, courgettes, fenouil et navet) et le fromage.

Mettre les empreintes gaufres dans le four préchauffé à 220°C (chaleur statique) pendant 5 minutes
Verser la préparation dans les empreintes sorties du four et remettre pour 20 à 25 minutes

Servir avec une salade, déclinable avec toutes sortes de garniture!
Retrouver cette recette et bien d'autres sur mon blog : http://www.lesgourmandisesdemamoune.fr/2017/04/gaufres-aux-legumes/
Bon appétit !

Les bons produits pour réussir la recette

https://mag.guydemarle.com/test-de-personnalite-quel-conseillerere-guy-demarle-seriez-vous/https://mag.guydemarle.com/test-de-personnalite-quel-conseillerere-guy-demarle-seriez-vous/
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5 commentaires
blandinekiwie
blandinekiwie

Délicieux

Merci pour cette excellente recette! J'avais a disposition uniquement des courgettes et des carottes, c'etait vraiment tres bon, a refaire!

laetitiap_5d71
LAETITIA PLAIS
Conseillère Guy Demarle

recette excellente. nous nous sommes régalés avec un peu de salade, tomate et saumon fumé.

mamoune
Marie-Agnes Muller
Conseillère Guy Demarle

Merci beaucoup, heureuse que cela vous ait plu

cecilee_8ad4
cecilee_8ad4

Très bonne recette de demi saison, j'avais juste des courgettes et des carottes sous la main et toute la famille s'est régalée . Merci

blandinekiwie
blandinekiwie

Chouette recette! Merci pour le partage!