Sans gluten

praline

i-Cook'in

Recette créée le mercredi 8 septembre 2021 à 09h12

			€€€
1 h 5	Simple	8 pers.	Eco.

PRÊT EN

1 h 5

Simple

8 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

20 s

CUISSON

30 min

REPOS

30 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

3 bananes bien mûres

5 c.à.s de noix de coco râpée

1 yaourt à la grecque

1 c.à.s de miel crémeux

1 c.à.s de noix de coco

1 c.à.s de noisettes ou amandes concassées

2 étapes

Eplucher et couper les bananes.
Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer.
Verser dans le moule tablette.
Saupoudrer de noix de coco en copeaux et/ou de noisettes ou amandes concassées.

Progressive :

20 s

Enfourner 30 minutes à 220°C.
Attendre 30 minutes avant de démouler et déguster.

Bon appétit !

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Name: Gâteau banane coco miel à ma façon
Cook time: 30 min
Total time: 65 min
Yield: 8 portions
Cuisine: Sans sucre, Recettes minceur, Sans gluten
Ingredients: 3 bananes bien mûres; 5 c.à.s de noix de coco râpée; 1 yaourt à la grecque; 1 c.à.s de miel crémeux; 1 c.à.s de noix de coco; 1 c.à.s de noisettes ou amandes concassées

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