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Röstis poireaux et carottes (SUMMER CHALLENGE)

Recette créée le mardi 2 février 2021 à 10h51

			€€€
30 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

30 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

17 min

CUISSON

20 min

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Préparation pour 4 personnes

IngredientsListe de courses

200 gramme(s) de carotte(s)

400 gramme(s) de poireau(x)

500 gramme(s) d'eau

4 oeuf(s)

60 gramme(s) de farine

2 c.à.c de curry

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de poivre

4 étapes

Peler et couper en gros morceaux la carotte.

Couper en gros morceaux les poireaux.

Laver le tout et mettre dans le robot puis mixer.

Progressive :

1 min

Verser le contenu du bol dans le cuit vapeur.
Ajouter de l'eau dans le bol et cuire 15 minutes à la vapeur

Accessoire(s) :

15 min

140 °C

Vider l'eau du bol et mettre les légumes cuits dedans
Ajouter 4 œufs, 60g de farine, 2 cuillères à café de curry en poudre, sel poivre.

1 min

Faites chauffer une poêle légèrement huilée.

Déposez une cuillère à soupe de préparation. Retournez à mi-cuisson. Renouveler l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Pour 1 portion :
Calories : 204 kcal
Protéines : 10 gr
Lipides : 5,3 gr
Glucides : 29,7 gr

Bon appétit !

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Name: Röstis poireaux et carottes (SUMMER CHALLENGE)
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 200 gramme(s) de carotte(s); 400 gramme(s) de poireau(x); 500 gramme(s) d'eau; 4 oeuf(s); 60 gramme(s) de farine; 2 c.à.c de curry; 1 pincée(s) de sel; 1 pincée(s) de poivre

Röstis poireaux et carottes (SUMMER CHALLENGE)

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