i-Cook'in
galette de blé noir et aux alguesRecette créée le lundi 27 avril 2020 à 22h29
15 minSimple7 pers.Eco.

PRÊT EN

15 min
Simple
7 pers.
Eco.
Aucune note

0 Note

0
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

7 min

Ajouter à mes favoris
2
Mes favoris
Ajouter à un menu hebdomadaireMes menus

Les bons produits pour réussir la recette

  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
    Voir sur la boutique
  • Fouet ergonomique
    Voir sur la boutique
  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    500gr blé noir

    500gr blé noir

    15gr gros sel

    15gr gros sel

    1/2 càs miel

    1/2 càs miel

    480gr eau

    480gr eau

     poivre

    poivre

    1 oeuf(s)

    1 oeuf(s)

    1 pincée salade 3 algues

    1 pincée salade 3 algues

    1 étape
    1
    pour 15 galettes de blé noir :
    500gr de farine de blé noir
    15gr de gros sel
    1/2 càs de miel
    480gr d'eau

    Diluer 500gr de farine avec 280gr d'eau et 15gr de sel et demi càs de miel.
    Mettre le fouet
    Programmer le robot sur 7mn vit3.
    Lancer le robot et versez la préparation dans le bol à l'emplacement du verre doseur. ceci pour ménager les lames et le moteur...
    Au bout de 4à5mn vous voyez les bulles d'air apparaître.
    Mettre le pâton dans un cul de poule et filmer au contact.
    Laissez reposer au moins 4h ou la nuit.
    Avant utilisation, battre un œuf entier et l'incorporer au pâton, une pincée de poivre et rajouter les 200gr d'eau restant.
    Vous pouvez rajouter à la pâte une pincée de salade aux 3 algues et laisser hydrater pendant 1/2 heure.
    Avant d'étaler la pâte, vérifier que celle ci n'est pas trop épaissit sinon rajouter un peu d'eau.
    Les algues en paillettes s'utilisent en aromates à raison de quelques pincées à plusieurs cuillères selon les goûts.
    Commencer modérément et vous ne pourrez plus vous en passer!!!
    Accessoire(s) :
    Fouet
    sans verre-doseur
    7 min      
    3      
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

    Vous souhaitez commenter cette recette ?
    Vous souhaitez commenter cette recette ?

    À la une en ce moment