Flans aux 3 légumesRecette créée le vendredi 9 septembre 2022 à 14h18
1 hSimple12 pers.Eco.

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CUISSON

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    IngredientsListe de courses
    250 gramme(s) de carotte(s)

    250 gramme(s) de carotte(s)

    125 gramme(s) de poireau(x)

    125 gramme(s) de poireau(x)

    125 gramme(s) de petits pois

    125 gramme(s) de petits pois

    250 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    250 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    3 c.à.s de crème fraîche épaisse

    3 c.à.s de crème fraîche épaisse

    3 oeuf(s)

    3 oeuf(s)

     sel

    sel

    1 étape
    1
    Faire cuire les légumes à l'eau, à la vapeur, au cookéo, comme vous voulez...

    Préchauffer le four à 180°C.

    Mixer chaque légume séparément avec 1 oeuf, 1 cas de crème, sel poivre.

    Mettre une cuillère à soupe de préparation d'une couleur dans les empreintes et bien l'étaler uniformément.

    Ajouter une deuxième couleur par dessus, etc...

    Cuire 20 minutes.

    Attendre avant de démouler que les flans soient tièdes pour ne pas risquer de les casser. Le plus simple est de déposer une toile de cuisson pas dessus avec une plaque aluminium et de retourner le tout puis de soulever délicatement le moule.
    Bon appétit !

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    2 commentaires
    sylvie_hamon
    Sylvie Hamon
    Conseillère Guy Demarle

    et 3 c à soupe de crème il doit manquer quelque chose ou vous oubliez un légume !

    sylvie_hamon
    Sylvie Hamon
    Conseillère Guy Demarle

    vous mettez 4 légumes et 3 oeufs il y a un légume qui n'a pas d"oeuf ?

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