FINGERS POIRES QUINOA

carochatelain
Caroline Chatelain
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
FINGERS POIRES QUINOARecette créée le jeudi 8 mars 2018 à 16h15

PRÊT EN

5 min
Simple
12 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

45 s

Préparation 1

Ingredients
50 fruits secs (amandes, noisettes, cajou)

50 fruits secs (amandes, noisettes, cajou)

1 petite poire

1 petite poire

30 gramme(s) de purée d'amandes

30 gramme(s) de purée d'amandes

120 gramme(s) de quinoa cru

120 gramme(s) de quinoa cru

50 gramme(s) de miel ou sirop d'agave

50 gramme(s) de miel ou sirop d'agave

30 gramme(s) de lait ou lait végétal

30 gramme(s) de lait ou lait végétal

2 étapes
1
Préparez votre empreinte Fingers Flexipan sur la plaque Aluminium perforée pour une meilleure cuisson et stabilité.

Préchauffez le four à 180 degrès.
Mettre les fruits secs dans le bol et mixez.
20 s      
8      
2
Ajoutez la poire coupée en gros dés, la purée d'amandes, le quinoa cru rincé sous l'eau, le miel, le lait et mélangez le tout.
Versez dans les empreintes fingers.
Cuire 20 min à 180 degrès.
Attendre un peu pour démouler que le tout fige bien!.
Déguster au goûter pour un en cas c'est parfait!
25 s      
4      
Bon appétit !

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