Granola healthy

katiag_083f
Katia Guinfolleau
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Granola healthyRecette créée le vendredi 5 octobre 2018 à 22h46

PRÊT EN

5 min
Simple
6 pers.
Eco.
Délicieux

1 Note

1
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

1 min 35 s

Préparation 1

Ingredients
170 gramme(s) de mélange de graines et d'oléagineux (amandes, noisettes, noix, pécan, graines de tournesol, courges, sésame...)

170 gramme(s) de mélange de graines et d'oléagineux (amandes, noisettes, noix, pécan, graines de tournesol, courges, sésame...)

280 gramme(s) de  flocons d'avoine

280 gramme(s) de flocons d'avoine

4 c.à.s de miel ou sirop d'agave

4 c.à.s de miel ou sirop d'agave

2 c.à.s de huile de coco ou huile neutre

2 c.à.s de huile de coco ou huile neutre

3 étapes
1
Préchauffer le four à 150°C.
Poser le Flexipan plat sur une plaque aluminium.
Concasser grossièrement les oléagineux et les graines.
5 s      
6      
2
Mélanger l'ensemble.
30 s      
3      
3
Verser le miel et l'huile prélablement fondue au micro-ondes ou à la casserole. Mélanger.

Puis répartir le granola sur le flexipan plat.

Enfourner pour 15-20 min en mélangeant de temps en temps.

Laisser refroidir et ajouter les fruits secs ou les pépites de chocolat.
Conserver dans un bocal en verre.
1 min      
3      
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.comhttps://boutique.guydemarle.com
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Vous souhaitez commenter cette recette ?
1 commentaires
pikette
Karine Picard
Conseillère Guy Demarle

Délicieux

Excellente recette que je refais chaque semaine.
Merci beaucoup.