Name: Granola healthy
Total time: 5 min
Yield: 6 portions
Cuisine: petit déjeuner
Ingredients: 170 gramme(s) de mélange de graines et d'oléagineux (amandes, noisettes, noix, pécan, graines de tournesol, courges, sésame...); 280 gramme(s) de flocons d'avoine; 4 c.à.s de miel ou sirop d'agave; 2 c.à.s de huile de coco ou huile neutre

desserts

petit déjeuner

Katia Guinfolleau

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le vendredi 5 octobre 2018 à 22h46

PRÊT EN

5 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

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TEMPS ROBOT

1 min 35 s

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

170 gramme(s) de mélange de graines et d'oléagineux (amandes, noisettes, noix, pécan, graines de tournesol, courges, sésame...)

280 gramme(s) de flocons d'avoine

4 c.à.s de miel ou sirop d'agave

2 c.à.s de huile de coco ou huile neutre

3 étapes

Préchauffer le four à 150°C.
Poser le Flexipan plat sur une plaque aluminium.
Concasser grossièrement les oléagineux et les graines.

5 s

Mélanger l'ensemble.

30 s

Verser le miel et l'huile prélablement fondue au micro-ondes ou à la casserole. Mélanger.

Puis répartir le granola sur le flexipan plat.

Enfourner pour 15-20 min en mélangeant de temps en temps.

Laisser refroidir et ajouter les fruits secs ou les pépites de chocolat.
Conserver dans un bocal en verre.

1 min

Bon appétit !