caviar de courgettes

mathieu
Mathieu Rosaire
Conseiller Guy Demarle
i-Cook'in
caviar de courgettesRecette créée le samedi 30 juillet 2016 à 22h24

PRÊT EN

10 min
Simple
4 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

2 min

FROID

1 h

CUISSON

15 min

Préparation 1

Ingredients
400 gramme(s) de courgette(s)

400 gramme(s) de courgette(s)

3 échalote(s)

3 échalote(s)

6 gousse d'ail

6 gousse d'ail

100 gramme(s) de  huile d'olive

100 gramme(s) de huile d'olive

 sel;poivre

sel;poivre

1 étape
1
laver éplucher la courgettes ,éplucher les échalotes et les gousses d'ail.
Couper la courgette en dés et les échalotes et les gousses en 4 morceau chacun.
verser l'huile d'olive dans le bol du cook'in y mettre les échalotes et l'ail régler 2.00 min 110°c et vitesse 2.
Ensuite ajouter la courgette cuire 15 min a 110°c vit 3.
Une fois la cuisson terminé appuyer sur turbo 2 fois 5 seconde .
2 min      
110 °C      
2      
Bon appétit !
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