Brownie aux haricots rouges (vegan)

i-Cook'in
Brownie aux haricots rouges (vegan)Recette créée le mardi 13 novembre 2018 à 14h25

PRÊT EN

5 min
Simple
4 pers.
Eco.
Aucune note

0 Note

0
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

1 min 10 s

CUISSON

18 min

Préparation 1

Ingredients
240 gramme(s) de haricots rouges en conserve

240 gramme(s) de haricots rouges en conserve

40 gramme(s) de de flocons d'avoine

40 gramme(s) de de flocons d'avoine

15 gramme(s) de de cacao en poudre

15 gramme(s) de de cacao en poudre

70 gramme(s) de de sirop d'agave ou d'érable

70 gramme(s) de de sirop d'agave ou d'érable

60 gramme(s) de de beurre de cacahuète

60 gramme(s) de de beurre de cacahuète

2 c.à.s de de noix de coco râpée

2 c.à.s de de noix de coco râpée

1 c.à.s de de sucre roux

1 c.à.s de de sucre roux

1 c.à.c de  de levure chimique

1 c.à.c de de levure chimique

1 c.à.c de d'extrait de vanille

1 c.à.c de d'extrait de vanille

1 c.à.s de de lait de riz

1 c.à.s de de lait de riz

 pépites de chocolat ou noix ou noisettes selon les goûts

pépites de chocolat ou noix ou noisettes selon les goûts

5 étapes
1
Posez le moule (ici le petit moule Tablette) sur la plaque alu perforée et préchauffez le four à 180°C.
2
Mettez tous les ingrédients dans le bol du Cook'in et programmez 1 minute vitesse 7. Raclez les bords et vérifiez la consistance. S'il reste des morceaux de haricots, recommencez.
1 min      
7      
3
Ajoutez les pépites ou les noix ou les noisettes et mélangez 10 secondes vitesse 3.
10 s      
3      
4
Versez l'appareil dans le moule et faites cuire environ 15/20 minutes à 180°C, tout dépend de votre four et de la consistance plus ou moins fondante souhaitée.
5
*** les haricots rouges sont souvent utilisés en cuisine végétalienne et on ne sent pas du tout le goût. La consistance est un peu plus farineuse que le brownie "classique" mais il est aussi beaucoup plus digeste! ***
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.com/https://boutique.guydemarle.com/
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Vous souhaitez commenter cette recette ?
0 commentaire