Barre de céréales

Barre de céréalesRecette créée le vendredi 22 juin 2018 à 00h47

PRÊT EN

15 min
Simple
6 pers.
Eco.
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FROID

30 min

Préparation 1

IngredientsListe de courses
40 gramme(s) de  Figues Séchées

40 gramme(s) de Figues Séchées

30 gramme(s) de graines de tournesol

30 gramme(s) de graines de tournesol

30 gramme(s) de graines de courge

30 gramme(s) de graines de courge

150 gramme(s) de Flocons de 5 céréales

150 gramme(s) de Flocons de 5 céréales

30 gramme(s) de Baies de goji

30 gramme(s) de Baies de goji

1 pointe(s) de couteau de curcuma spicy

1 pointe(s) de couteau de curcuma spicy

90 gramme(s) de miel

90 gramme(s) de miel

100 gramme(s) de  chocolat noir

100 gramme(s) de chocolat noir

1 étape
1
Mélanger ensemble tous les ingrédients sauf le chocolat et le curcuma. (Si le miel est dur, le faire fondre au micro-ondes)
Placer le mélange dans les empreintes rectangles, tasser et réserver au froid.
Pendant ce temps, faire fondre le chocolat et y ajouter le curcuma spicy.
Recouvrir chaque barre de céréales avec le chocolat fondu et placer de nouveau au réfrigérateur.
Bon appétit !

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