Sauce Tomates bonne santé

frederiquerohmer
Frédérique Rohmer-Betz
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Sauce Tomates bonne santé Recette créée le vendredi 23 juin 2017 à 15h00

PRÊT EN

20 min
Simple
6 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

20 min

CUISSON

15 min

Préparation 1

Ingredients
1 kilogramme(s) de tomates

1 kilogramme(s) de tomates

30 gramme(s) de  huile d'olive

30 gramme(s) de huile d'olive

30 gramme(s) de  concentré de tomate

30 gramme(s) de concentré de tomate

2 gousses d'ail

2 gousses d'ail

1 oignon

1 oignon

1 branche de romarin

1 branche de romarin

1 c.à.s de poudre magique ( voir ma recette sur le club)

1 c.à.s de poudre magique ( voir ma recette sur le club)

 sel/poivre

sel/poivre

2 étapes
1
L'idéal: réalisez cette recette avec des produits BIO. Mettez les tomates bien mures et parfumées, l'ail et l'oignon coupés en morceaux dans le bol, puis rajoutez tous les autres ingrédients.
Pour la poudre magique, vous trouvez la recette sous "Frédérique", elle vous apporte des bienfaits pour votre santé . Recette réalisable sans aussi.
Il va rester des morceaux, si vous préférez lissez la sauce continuer la recette .
20 min      
100 °C      
3      
2
Si vous souhaitez une sauce lisse sans morceau : couvrez votre bouchon transparent d'un torchon par mesure de sécurité , puis Turbo 2 fois.
La tomate est l'aliment le mieux fourni en lycopène, ce caroténoïde qui est le plus puissant antioxydant. Protecteur contre le cancer de la prostate !
Vous pouvez conserver cette sauce sous BESAVE si vous en avez trop, ou à stériliser en bocaux.
Bon appétit !
https://mag.guydemarle.com/en-mai-faites-ce-quil-vous-plait-devenez-conseiller-guy-demarle/https://mag.guydemarle.com/en-mai-faites-ce-quil-vous-plait-devenez-conseiller-guy-demarle/
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