Salade de courgettes grillées

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Maguy GOMEZ
Conseillère Guy Demarle
Salade de courgettes  grilléesRecette créée le dimanche 30 août 2020 à 16h14
30 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

30 min
Simple
4 pers.
Eco.
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CUISSON

10 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
4 courgette(s)

4 courgette(s)

40 pignons de pin

40 pignons de pin

16 cube(s) de feta

16 cube(s) de feta

 huile d'olive

huile d'olive

2 branche(s) de menthe fraîche

2 branche(s) de menthe fraîche

 crème de vinaigre balsamiqjue

crème de vinaigre balsamiqjue

 fleur de sel

fleur de sel

 poivre

poivre

3 étapes
1
Préchauffer le four à 230°
Laver les courgettes sans les peler les découper en fines tagliatelles à l'aide de la mandoline
Placer ces lanières de courgettes sur la toile de cuisson préalablement posée sur la plaque alu perforée
A l'aide d'un pinceau , badigeonner légèrement les courgettes d'huile d'olive
Enfourner pour 10 mn env en fonction de votre four - les courgettes doivent avoir un aspect grillé
Au sortir du four, réserver les courgettes sur une grille de façon qu'elles refroidissent et qu'elles gardent du croquant
2
Torréfier les pignons de pin dans une poêle, réserver
Découper la fêta en 16 cubes , réserver
Ciseler la menthe fraîche, réserver
3
Dressage de l'assiette
Déposer des courgettes grillées
Rajouter la menthe ciselée , les pignons de pin torréfiés, les dès de fêta
Puis saupoudrer de fleur de sel et de poivre
Terminer par un filet de crème de vinaigre balsamique
Servir aussitôt les assiettes dressées

ASTUCE : servir avec une pizza
Bon appétit !
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