Roulé à la courgette

katiag_d0a6
Katia GINGLINGER
Conseillère Guy Demarle
Nouveau !Roulé à la courgette Créée Aujourd'hui à 17h23
5 minSimple8 pers.Eco.

PRÊT EN

5 min
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CUISSON

25 min

REPOS

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Auteurkatiag_d0a6

Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Tapis de cuisson Crispy® Ohra®
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  • Mix d'épices - Mexicaine
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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Grande Maryse pâtissière en silicone
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  • Petite spatule coudée 9 cm
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  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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  • Fouet 13 cm
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  • Toile de cuisson 40 x 30 cm
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  • Mélange gourmand - Graines & Oignons frits
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    4 oeuf(s)

    4 oeuf(s)

    30 gramme(s)  maizena

    30 gramme(s) maizena

    40 gramme(s) de farine

    40 gramme(s) de farine

    1 sachet(s) de levure chimique

    1 sachet(s) de levure chimique

    50 gramme(s) de parmesan râpé

    50 gramme(s) de parmesan râpé

    40 gramme(s) d'huile d'olive

    40 gramme(s) d'huile d'olive

    400/450 gramme(s) de courgette(s)

    400/450 gramme(s) de courgette(s)

     sel

    sel

     poivre

    poivre

     épices

    épices

    150 gramme(s) de fromage frais

    150 gramme(s) de fromage frais

    4/6 tranche(s) de jambon serrano

    4/6 tranche(s) de jambon serrano

    10 tomate(s) cerise

    10 tomate(s) cerise

     mélange gourmand - graines et oignons frits

    mélange gourmand - graines et oignons frits

    7 étapes
    1
    Préchauffer votre four à 200 °C et poser le tapis crispy su la plaque alu. Dans le cul de poule, mélanger à l'aide d'un fouet, les œufs, la maïzena, la farine, le sachet de levure chimique, le parmesan râpé et l'huile d'olive. Assaisonner à votre convenance.
    2
    A l'aide du Tornado, mixer finement en 2 x les courgettes. Les incorporer au mélange précédent.
    3
    Verser la préparation obtenue sur le tapis crispy et égaliser à laide de la petite spatule coudée. Mettre au four pour 25 mn. Sortir la plaque du four et la couvrir d'une toile de cuisson et laisser reposer 10 mn environ
    4
    Démouler, remettre une autre toile de cuisson et retourner à nouveau afin d'avoir la partie lisse en face de vous. Répartir le fromage frais, couvrir de jambon serrano ou autre garniture et rouler délicatement. Terminer en décorant le dessus avec un peu de fromage frais, des tomate cerise et le mélange graines oignons frits. Placer 1 h au frais avant dégustation.
    5
    Voici la partie 2 de la recette : https://www.youtube.com/watch?v=SgKodYRdW6g
    6
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    7
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    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

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  • Toile de cuisson 40 x 30 cm
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  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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