Le Club
i-Cook'in
Be Save
Boutique
Canofea
Borealia
Atelier Culinaire
Le métier
Guy Demarle
Recettes
Toutes les recettes
Catégories
Thématiques
Recettes par moule
Recettes i-Cook'in
Recommandées pour moi
Je vide mon frigo
Le mag
La boutique
Se connecter
S'inscrire
Accueil
/
Recettes
/
Quiche légère sans pâte ABC
Quiche légère sans pâte ABC
entrées
plats
cakes et quiches salés
Recettes minceur
Pour recevoir
Carole Barloy
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Recette créée le mercredi 18 mars 2020 à 19h21
€
€
€
45
min
Simple
6 pers.
Eco.
PRÊT EN
45
min
Simple
6 pers.
€
€
€
Eco.
Aucune note
0 Note
0
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT
3
min
40
s
CUISSON
40
min
Ajouter à mes favoris
9
Mes favoris
Ajouter à un menu hebdomadaire
Mes menus
Préparation 1
Ingredients
Liste de courses
1
oignon(s) jaune(s)
200 gramme(s)
de bacon fumé
1 c.à.c
d'huile d'olive
3
oeuf(s)
80 gramme(s)
de farine
400 millilitre(s)
de lait écrémé
1 pincée(s)
de noix de muscade
70 gramme(s)
de comté
1 pincée(s)
de poivre de kampot
110 gramme(s)
d'asperge(s)
4 étapes
1
Préchauffez le four à 200°C
Epluchez et coupez l'oignon en 4.
Programmez le robot 10 secondes, vitesse 7.
Insérez l'oignon par le dessus, il sera haché plus régulièrement.
10
s
7
2
Ajoutez 200 g. de bacon fumé et 1 cc d'huile d'olive.
Programmez 2 minutes 30, 110° C, Vit. 1.
Puis réservez.
2
min
30
s
110 °C
1
3
Ajoutez les œufs, la farine, le lait, 70 g. de comté, 1 pincée de poivre et 1 pincée de noix de muscade.
Mélangez le tout 1 minute, vitesse 4.
1
min
4
4
Coupez 110 g. d'asperges en 4.
Les ajoutez dans le bol.
Puis incorporez le bacon + oignon réservé.
Mélangez 30 secondes, vitesse 2.
Mettre la préparation dans un moule à tarte carrée cannelée.
Cuire environ 40 minutes à 200° C selon votre four.
Accompagnez votre quiche d'une salade.
Régalez-vous !
Bon appétit !
Vous aimerez aussi ...
i-Cook'in
Corinne BINET (Ottoki)
Conseillère Guy Demarle
Bûche salée [presque] 100 % légumes d...
Bon
13
h
6
72
i-Cook'in
Estelle Vailland Bercegeay
Conseillère Guy Demarle
Lasagnes de A à Z By Estelle
Aucune note
1
h
35
0
7
i-Cook'in
Celine Dronne
Conseillère Guy Demarle
Terrines de Hareng doux ICK
Délicieux
30
min
2
7
i-Cook'in
murielh_67cp
hachi parmentier de chou fleur
Aucune note
1
h
0
6
Corinne BINET (Ottoki)
Conseillère Guy Demarle
Bûche salée [presque] 100 % légumes d...
Estelle Vailland Bercegeay
Conseillère Guy Demarle
Lasagnes de A à Z By Estelle
Celine Dronne
Conseillère Guy Demarle
Terrines de Hareng doux ICK
murielh_67cp
hachi parmentier de chou fleur
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Connectez-vous ou rejoignez le Club
Se connecter
S'inscrire
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Connectez-vous ou rejoignez le Club
Se connecter
S'inscrire
À la une en ce moment
Etes-vous vraiment incollable sur les symboles de Pâques ?
Top 10 des Chefs les plus sexy sur les réseaux 🤤
Reproduisez le dessert de Pâques du Chef Philippe Conticini !
Signaler un contenu approprié
Merci de préciser en quoi ce contenu est inapproprié.
Annuler
Envoyer à un administrateur
Votre inscription à la miamletter
Annuler
Je m'inscris
0 Note