Quiche chèvre courgette, pâte sans beurreRecette créée le samedi 2 juillet 2022 à 22h14
1 h 15Simple4 pers.Eco.

PRÊT EN

1 h 15
Simple
4 pers.
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CUISSON

35 min

REPOS

30 min

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Pâte à tarte sans beurre

IngredientsListe de courses
160 gramme(s) de farine t55

160 gramme(s) de farine t55

50 gramme(s) de flocons d'avoine

50 gramme(s) de flocons d'avoine

1 c.à.c de sel

1 c.à.c de sel

4 c.à.s d'huile d'olive

4 c.à.s d'huile d'olive

50 millilitre(s) d'eau

50 millilitre(s) d'eau

1 étape
1
Dans un mixeur, mélanger la farine, les flocons d'avoine et le sel. Mixer 5 secondes, puis ajouter l'huile d'olive.

Continuer à mixer, et verser l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Former rapidement une boule de pâte. La filmer, et la faire reposer au réfrigérateur 1/2 heure.

L'appareil à quiche

IngredientsListe de courses
3 courgette(s)

3 courgette(s)

3 oeuf(s)

3 oeuf(s)

200 gramme(s) de fromage de chèvre frais

200 gramme(s) de fromage de chèvre frais

1 oignon(s)

1 oignon(s)

10 brin(s) de ciboulette

10 brin(s) de ciboulette

1 c.à.s d'huile d'olive

1 c.à.s d'huile d'olive

30 gramme(s) de fromage râpé

30 gramme(s) de fromage râpé

2 pincée(s) de sel

2 pincée(s) de sel

2 pincée(s) de poivre

2 pincée(s) de poivre

3 étapes
1
Rincer les courgettes, et les couper en fines rondelles.

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faire revenir les courgettes pendant 10 minutes, à feu moyen. Saler et poivrer.

Réserver.
2
Préchauffer le four à 180°.

Dans un cul de poule, mélanger 3 œufs et le fromage de chèvre frais.

Ciseler l'oignon et la ciboulette, et les incorporer au mélange. Saler et poivrer.
3
Abaisser la pâte et la disposer dans le moule à tarte rectangulaire.

Verser la moitié de la préparation au chèvre, et recouvrir de rondelles de courgette, puis d'un peu de gruyère.

Renouveler une seconde fois l'opération.

Enfourner pour 30 à 35 minutes à 180°.
Bon appétit !
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