Potage de courge butternut et lentilles corail

karinelepretre
Karine Lepretre
Conseillère Guy Demarle
Potage de courge butternut et lentilles corailRecette créée le vendredi 5 mars 2021 à 16h50
40 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

40 min
Simple
6 pers.
Eco.
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CUISSON

25 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
1 oignon(s)

1 oignon(s)

1 butternut

1 butternut

150 gramme(s) de lentilles corail

150 gramme(s) de lentilles corail

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de poivre

1 pincée(s) de poivre

1 c.à.c de mélange massale

1 c.à.c de mélange massale

1,5 litre(s) d'eau

1,5 litre(s) d'eau

1 beurre

1 beurre

4 étapes
1
Éplucher et émincer l'oignon, le faire dorer dans un faitout.
2
Éplucher la butternut de belle taille (800g de chaire épluchée environ) et la couper en petits cubes.
Ajouter à l'oignon et couvrir d'eau.
3
Ajouter les lentilles corail.
Assaisonner, et pour relever un peu, ajouter une cuillère à café de mélange massale, bien connu sur l'île de la Réunion.
4
Faire mijoter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Mixer.
Pour un peu plus d'onctuosité, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche ou de lait de coco avant de servir.
Il ne reste plus qu'à déguster, régalez-vous.
Bon appétit !
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