Recettes minceur

anne_gp

i-Cook'in

Petits soufflés au fromage blanc allégés WW

Recette créée le mercredi 7 novembre 2018 à 17h59

			€€€
15 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

15 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

7 min

CUISSON

10 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

2 blanc d 'oeuf

1 pincée(s) d'sel

2 jaunes d'œufs

50 gramme(s) de gruyère râpé allégé

2 c.à.c ciboulette

sel poivre curcuma

3 étapes

Monter les blancs en neige et réserver

5 min

Bien mélanger le tout.

2 min

Incorporer les blancs d’œufs en neige délicatement avec la préparation: soulever la masse sans écraser la neige. Répartir dans 4 ramequins ou dans des moules à muffins jusqu'aux 3/4. Enfourner pour 10 minutes sans ouvrir la porte du four. Servir de suite.

Bon appétit !

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1 commentaires

catherines_fb24

mardi 10 septembre 2019 à 00h00

Il est où le fromage blanc ?

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Name: Petits soufflés au fromage blanc allégés WW
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 2 blanc d 'oeuf; 1 pincée(s) d'sel; 2 jaunes d'œufs; 50 gramme(s) de gruyère râpé allégé; 2 c.à.c ciboulette; sel poivre curcuma

Petits soufflés au fromage blanc allégés WW

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