Flan au crabe et à la ciboulette WW allégé

anne_gp
Anne Varlet
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Flan au crabe et à la ciboulette WW allégéRecette créée le mercredi 7 novembre 2018 à 18h15

PRÊT EN

5 min
Simple
2 pers.
Eco.
Aucune note

0 Note

0
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

3 min

CUISSON

20 min

Préparation 1

Ingredients
240 gramme(s) de chair de crabe en boîte

240 gramme(s) de chair de crabe en boîte

2 oeufs

2 oeufs

6 c.à.s de crème à 15% mg

6 c.à.s de crème à 15% mg

30 gramme(s) de gruyère râpé allégé

30 gramme(s) de gruyère râpé allégé

 sel poivre

sel poivre

2 c.à.s de ciboulette surgelée

2 c.à.s de ciboulette surgelée

1 étape
1
Battre l'ensemble et verser dans deux plats individuels à gratin. Cuire 20 minutes au four à 180°. Déguster avec une salade par exemple.
3 min      
7      
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.comhttps://boutique.guydemarle.com
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Vous souhaitez commenter cette recette ?
0 commentaire