Pâte à tartiner super saine noisette et cacao sans gluten, sans lait

corinnebinet70
Corinne BINET (Ottoki)
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Pâte à tartiner super saine noisette et cacao sans gluten, sans laitRecette créée le lundi 2 juillet 2018 à 11h27

PRÊT EN

2 min
Simple
8 pers.
Eco.
Aucune note

0 Note

0
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

15 s

Préparation 1

Ingredients
70 gramme(s) de purée de noisette ( en magasin bio )

70 gramme(s) de purée de noisette ( en magasin bio )

2 c.à.c de cacao amer non sucré

2 c.à.c de cacao amer non sucré

20 gramme(s) de sirop d'agave*

20 gramme(s) de sirop d'agave*

25 gramme(s) d'eau

25 gramme(s) d'eau

2 étapes
1
Pour un petit bol de 130 g de pâte à tartiner super saine :

Mettre tous les ingrédients dans le bol.

L'étape est programmée 15 sec VIT 4. Vous pouvez ajouter un peu d'eau si besoin, si vous trouvez qu'elle est trop épaisse. Ce sera selon vos goûts.


15 s      
4      
2
Cette pâte à tartiner est bien meilleure nutritionnellement que le Nutella. Pour info, le pot de Nutella comporte 55 g pour 100 g de sucre blanc (ouille !) ! Et un tiers du pot se révèle être de la graisse, riche en acides gras saturés ! Beurk !

Cette pâte à tartiner super saine se conserve dans un petit bol, filmé au frais, pendant 2 semaines et + longtemps si mis sous vide grâce à Be-Save.

Rien ne vous empêche de doubler les quantités, bien sûr. Ajouter simplement la quantité d'eau nécessaire pour obtenir la texture souhaitée.

Le sirop d'agave peut être remplacé par du miel ou n’importe quelle autre matière sucrante : sirop de riz, sirop de canne…
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.comhttps://boutique.guydemarle.com
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Vous souhaitez commenter cette recette ?
0 commentaire