Minis-flans aux 4 légumes parfumé curry

opheliepeot
Ophélie Péot
Conseillère Guy Demarle
Minis-flans aux 4 légumes parfumé curryRecette créée le lundi 5 avril 2021 à 18h11
20 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

20 min
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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Planche à découper flexible
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  • Pichet verseur
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  • Mini hachoir manuel Aromate
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  • Fouet 13 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    150 gramme(s) de petits pois

    150 gramme(s) de petits pois

    100 gramme(s)  haricot(s) plat(s)

    100 gramme(s) haricot(s) plat(s)

    1 échalote(s)

    1 échalote(s)

    1 carotte(s)

    1 carotte(s)

    1 pomme(s) de terre

    1 pomme(s) de terre

    1/2 gousse(s) d'ail

    1/2 gousse(s) d'ail

    100 millilitre(s) de lait

    100 millilitre(s) de lait

    100 millilitre(s) de crème liquide

    100 millilitre(s) de crème liquide

    4 oeuf(s)

    4 oeuf(s)

    1 c.à.c de curry en poudre

    1 c.à.c de curry en poudre

    1 pincée(s) de sel, poivre

    1 pincée(s) de sel, poivre

    1 c.à.s d'huile d'olive

    1 c.à.s d'huile d'olive

    1 étape
    1
    La recette est pour 60 minis-flans.

    Préchauffer le four à 180°c.

    Dans de l'eau bouillante, faire cuire les petits pois 4min puis ajouter les haricots plats et laisser cuire 5min. Egoutter puis réserver.

    Eplucher la carotte, la pomme de terre, l'ail et l'échalote. Couper la carotte et la pomme de terre en petits dés. Dans l'aromate, hachez l'ail et l'échalote puis faites les revenir avec l'huile. Ajouter tous les légumes, laisser cuire 6-8min en remuant régulièrement.

    Dans le pichet, mélanger les oeufs, le lait, la crème, le curry, le sel et le poivre.

    Dans votre moule posé sur la plaque alu, remplir de légumes ensuite de l'appareil liquide puis enfourner 10 à 15min selon coloration souhaitée. (Si vous avez peur de trembler en déposant votre plaque dans le four faites l'appoint en enfournant.)
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Planche à découper flexible
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